Сергей Новиков - Мужское решение

Пора управлять вашим здоровьем! Если вы: — лечили простатит, но проблема возвращается — пили таблетки, меняли схемы, «наблюдались» — устали от временного эффекта ➡️ значит, вы лечили симптом, а не систему. 💊Таблетки не управляют здоровьем Это делает образ жизни и питание. И пока они не изменены — результата не будет. 🤔 Что такое «КОМБО» Это максимальный формат работы, а не очередной курс. ✔️ полный курс «Питание здорового мужчины» ✔️ программа «Мужское решение» ✔️ дистанционное тестирование состояния здоровья ✔️ обязательное собеседование с врачом-урологом ✔️ персональная стратегия питания и оздоровления Не «общие рекомендации»...

❗️О чем будем говорить: 🤔Какие факторы жизни могут превратить взрослого мужчину в «тестостеронового гиганта» и возможно ли это?👋

💊👍🔥Есть 1000 подписчиков!!! Спасибо вам, мои уважаемые друзья!👊❤️‍🔥

👋Друзья, как и обещал в видео про упражнения при аденоме простаты, я подготовил подробный PDF-гид, в котором разложил по полочкам: ✅ Главная цель любых упражнений при ДГПЖ (spoiler: борьба с ишемией и атеросклерозом). ✅ Почему изолированная «зарядка для простаты» — это чаще всего спекуляция. ✅ Три ключевых направления работы: улучшение кровотока, нормализация гормонального фона, укрепление тазового дна. ✅ Конкретные упражнения: от аэробных нагрузок до комплексов для мобильности таза с детальной техникой. ✅ Чего избегать: распространённые ошибки и потенциальный вред некоторых популярных методик...

Не ниже, а выше. Пардон. Опять косяки планировщика публикации постов😔😠

Сегодня получил письмо из Гарвардской медицинской школы. Новая статья. Скриншоты перед вами. Дополнил информацией про особенности суставного хряща. Продолжение и объяснение будет ниже⤵️

Если будете "шаркать" - будете тащить пятку по поверхности. Правильнее говорить о "прокатывании" стопы при частом мелком шаге. В таком варианте нет подпрыгивания и жесткого приземления на пятку, хотя призмеление все равно происходит на пятку. Куча ресурсов по технике бега для любителей, например это посмотрите: https://spiritfit.ru/blog/trenirovki/kak-pravilno-begat-ot-podgotovki-do-tehniki/ https://life...

Скриншот из чата. Пояснения и ответ в аудио.

Это переписка из чата. Напоминаю, тема про воздействие холода обсуждалась здесь: https://dzen.ru/media/id/5e793b5628de901cddbd9a6a/prostudil-prostatu-prostudil-pridatki-vozmojno-li-eto-prostuda-vredno-676e8095564b8316f490e0bb Там ссылка на полное видео ВКонтакте...

⚠️Заходите в наш чат, там много интересного - https://t.me/androtruthchat