Нет желания работать? Вот как его вернуть за 15 минут!
Проблема отсутствия мотивации - распространенное явление. Многие сталкиваются с ситуацией, когда есть важное задание, требующее выполнения, но совершенно нет желания за него браться. В такие моменты полезно применить несколько простых, но действенных приемов, которые помогут преодолеть внутреннее сопротивление и все-таки взяться за дело. Во-первых, очень важно сделать короткую прогулку на свежем воздухе. Даже 15-20 минут пешей прогулки оказывают благотворное влияние на мозг - улучшается кровообращение, повышается уровень кислорода, вырабатываются гормоны счастья. Все это увеличивает физическую и умственную энергию, концентрацию внимания...