Я пью 6 литров воды в день, чтобы быть активным!
Вода - ключевой фактор активного метаболизма, она выводит токсины из организма. Ежедневно я выпиваю по 6 литров воды, конечно же это все индивидуально, но раньше, когда я пил по 2-3 литра воды в день, я был менее активен, не мог стандартно думать!! Насчёт думать это правда, обычно я люблю размышлять на разные темы очень долго, могу поддержать любой разговор, но из-за нехватки воды в организме, я начал чувствовать недомогание и это вызвало то, что я привык пить меньше нормы, тем самым подавляя процессы в моей голове...