Никита Бизлер

Вежливость — не значит податливость и готовность исполнять поручения остальных сотрудников 24 часа в сутки. Постарайтесь проявлять симпатию, но не набивайтесь в друзья и следите за тем, чтобы остальные сотрудники тоже уважали ваши границы. Ведь, как уверяют психологи, служба — это не дружба, но соблюдать основные нормы приличия все же необходимо. Постарайтесь узнать основные вещи о тех людях, с которыми вам придется проводить время в компании, но не более того (не пытайтесь пролезть в душу, в надежде узнать всю подноготную человека)...

1. Поймите, кто вы. Да, я серьезно, просто налейте чая и подумайте: "А кто я?". Прежде чем найти таких же людей, как и вы, нужно сначала понять, кто вы. Подумайте обо всем: О ваших недостатках, достоинствах, о желаниях, возможностях. Ответ, конечно, не придет мгновенно, но он придет, будьте уверенны. 2. Поймите, кто ваш друг. Да, теперь поразмыслите над вашим окружением. Нет-нет, не стоит при первой возможности, бросать какого-то друга, если он не любит выпечку в отличие от вас. Просто существуют люди, которые тащат нас на дно, а вы ничего не делаете...

Одиночество...как чувство одиночества, человек может по-разному его переживать. Это может быть уединение с душевным покоем, а может и тоскливое чувство и ощущения что ты совсем один в этом огромном мире. Люди часто склонны к негативу и пессимизму. Они часто переживают одиночество как несчастье. При раскрутке чувства одиночества, оно может перейти в страх. Ну и что же делать с этим чувством? Обычно, чувство одиночество - кратковременное. К деятельным людям оно приходит либо в моменты усталости, либо в моменты, когда вдруг что-то не удалось или случилась трудная жизненная ситуация...

1. Первый шаг в борьбе с дистрессом — распознать врага. Проанализируйте своё физическое состояние. Если вы здоровы, а организм ведёт себя странно, скорее всего, так проявляется тревога о предстоящих экзаменах. Дистресс возникает, когда вы понимаете, что приближается затруднительная ситуация. Например: - Первый экзамен в жизни - И второй и тд экзамены. Вы чувствовали дискомфорт, и не хотите допустить это еще раз. 2. Осознайте природу стресса. Если вы никогда раньше не сдавали экзамен, то знайте — делать что-либо в первый раз страшно всегда и всем...