Eles Ramond

Привет всем! Здоровья крепкого, друзья! Мы всё победим, со всем справимся! НО, не забываем думать о здоровье своём и своих близких! Укрепляем иммунитет, больше пьем воды кушаем полезную и вкусную пищу. Сейчас расскажу о простом рецепте, но действительно вкусном и полезном! Об этом рецепте возможно многие знают, но пользуются редко. В данный момент мы сидим дома, времени у нас много и надо укрепить иммунитет. Требуется времени немного...

Всем доброго здравия! Ещё один простой салатик. Бывает так, что неожиданно могут нагрянуть гости. Такой салатик будет просто находка. У меня обычно морозилке храниться на такой случай порция сваренного риса. Нам понадобится : 1 стакан риса 1 грудка копчёной курицы 2 яйца 1 шт красного лука 1 пучок зеленого укропа соль майонез Отвариваем рис, сливаем, промываем. Отварить яйца. Кстати, можно и без яиц, тоже будет вкусно. Грудку режем кусочками, яйца режем брусочками, луковицу режем как обычно на салат...

Салатик готовится очень быстро, простой и в то же время очень вкусный. Попробуйте обязательно. Нам понадобится: 200 г квашеной капусты 2-3 яйца варёных 1 шт красного лука 0,5 пучка зелёного лука 3 ст. ложки ароматного растительного масла соль Квашеную капусту отжать, перемешать с мелко нарезанным красным луком...

Способ приготовления простой. Вкусно, быстро, минимум калорий (83 ккал). Нам понадобится: Огурцы моем и нарезаем ломтиками. Петрушку моем и нарезаем мелко (несколько веточек оставляем для украшения). Творог смешиваем с йогуртом и петрушкой, добавляем карри, перец, чеснок, соль, перемешать...

Вкусно и не калорийно (101 ккал) . 4 порции, время приготовления 25 минут. Продукты для приготовления: Огурцы моем, нарезаем ломтиками, остальное натереть на тёрке ли режем соломкой.Петрушку моем. Лук нарезаем полукольцами.Солим, перчим, добавляем лимонный сок. перемешиваем.Филе нарезаем небольшими кусочками, положить на каждый приготовленную начинку и скрепить шпажками лил зубочистками...