Про и О здоровье

Наши внутренние часы поддерживают обмен веществ, артериальное давление и частоту сердечных сокращений в соответствии с графиком. А вот что происходит, когда этот режим сбивается? На данный вопрос нашли ответ исследователи из Brigham and Women’s Hospital, они измерили продолжительность и время сна участников, обнаружили, что в течение пяти лет люди, у которых был нерегулярный сон, испытывали двукратный повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, у кого был регулярный сон...

Существует несколько причин появление жира на бедрах: Но самая главная причина заключается в том,что природа запрограммировала женщин на накопление жира в области бедер, чтобы поддерживать способность к деторождению. Жир в этой части начинает откладываться во время полового созревания и накапливается примерно до 20-22 лет.Эти отложения поддерживают выработку женского гормона эстрогена и отвечают за регулярность цикла.Когда цикл...

Вирусы – не такая уж и прочная структура, и их жировая мембрана остается слабым местом. Вирусы могут быть активными на поверхности человеческого тела в течение часов и даже дней. Дезинфекторы, специальные жидкости, салфетки, гели и кремы, которые содержат спирт, могут помочь избавиться от их. Но все они не такие эффективные, как обычное мыло.Поэтому органы здравоохранения дают людям два сообщения. Первое: если кто-то подхватил новый вирус, ему не стоит надеяться на лекарства, потому что их нет. Второе же советует мыть руки чаще, чтобы остановить распространение возбудителя болезни...

В медицине под «группой риска» традиционно понимается часть населения, условно объединённая по принципу повышенной вероятности возникновения в ней заболеваний и других нарушений здоровья, которая может быть обусловлена характером профессиональной деятельности людей, социальными условиями их жизни, а также их поведенческими особенностями. Ученые выделяют 4 группы риска людей ,склонных к развитию заболевания COVID-19 1...

2. Полный объем крови проходит через почки 35 раз в день. 3. Общая длина капилляров в почке — 25 километров. 4. Малоподвижные люди больше других подвержены нефролитиазу. 5. Одна почка состоит из 1 миллиона фильтрующих элементов(нефронов). 6. Мужчины, часто принимающие солнечные ванны, имеют меньший риск развития рака почек. У женщин такой зависимости выявлено не было. 7. Индийский хирург Ашиш Патил попал в Книгу рекордов Гиннеса, удалив из почек пациента 170 тысяч камней. Операция заняла 4 часа...

Когда на лице или теле появляются высыпания –  это всегда создает определенный дискомфорт для человека. Ее появление свидетельствует о том, что в организме имеется определенная патология. Наиболее главные причины частых высыпаний: В организме женщины — более 60 гормонов, и каждый из них выполняет важную функцию, регулируя работу той или иной системы или органа. Каждый месяц в теле женщины происходят циклические гормональные изменения, которые влияют не только на репродуктивную систему, но и на слаженную работу всего организма...

Многие любят сидеть в позе, когда одна нога лежит на другой ноге, и не догадываются,что это может принести вред здоровью .В такой позе нарушается иннервация нижних конечностей,нарушается отток венозной крови, кратковременно повышается артериальное давление и ,по некоторым данным, есть риск возникновения тромбов в глубоких венах. Но сегодня я хочу рассказать о другом. Когда мы сидим нога на ногу, мышцы таза с одной стороны растягиваются, что приводит к перекосу и скрутке таза. Далее...

Хотите иметь здоровую спину? Тогда эта информация для вас! Современная медицина постепенно берет курс на профилактику болезней, потому что болезнь проще и дешевле предупредить,чем потом ее лечить .Расскажу, вам, небольшой комплекс упражнений, для профилактики дегенеративных заболеваний позвоночника (дорсопатий, "остеохондрозов"). УПРАЖНЕНИЕ №1: исходное положение лёжа на спине, ноги выпрямлены, лежат вместе,руки над головой. Тянемся руками вверх,а пятками вниз. Делаем "самовытяжение". Тянемся 20 секунд, 2-3 подхода...

Как всем известно основной источник кальция для организма-это молочные продукты, но интересно то,что из обезжиренных молочных продуктов он не усваивается . Почему? 1. Жир в молочных продуктах создаёт вкус и консистенцию. Обезжиренные продукты не вкусные,поэтому производители добавляют в продукт рафинированный сахар, сахарозаменители, загустители и прочие вредные вещества. 2. При недостаточном количестве жиров в рационе, наш организм начинает откладывать "про запас" все липиды поступающие с пищей...