Почему стоит снизить употребление сахара? Сколько сахара можно употреблять в сутки?
Сегодня мы узнаем сколько сахара содержится в обычных продуктах которые употребляются нами ежедневно.
Суточная норма взрослого человека 25 грамм сахара = около 5 чайных ложек.
Обычный белый сахар который мы едим тоннами ужасно вреден для нас не зря же его называют ,,сладкой смертью,,
Если у человека переизбыток сахара, то это грозит серьезными последствиями.
1 развитие ожирения
2 нарушение углеводородного обмена
3 сердечно-сосудистые заболевания
4 возникновение кариеса
5 старение кожи(возникновение...