Если вам кажется, что с телом всё нормально — это не всегда так.
Чаще всего человек замечает проблему уже тогда, когда появляются серьёзные симптомы: тяжесть в спине, зажатая шея, усталость с самого утра, раздражительность и плохой сон. До этого тело месяцами подаёт сигналы, к которым просто привыкают. Опасность в том, что постоянное напряжение становится «обычным состоянием», и человек перестаёт замечать, сколько сил оно забирает каждый день...
