Пробуждение

Задумывались ли вы, что произойдёт с вами если не есть хлеб? Хлеб — это один из самых древних продуктов. Во времена голода он спасал от вымирания, насыщая организм энергией. Тогда и пошла поговорка «Хлеб всему голова». Но так ли это актуально в наше время? Мука высшего сорта. Очищенная мука, которой присвоили название высший сорт—это бесполезный продукт. Само по себе только что собранное зерно пшеницы богато полезными витаминами и минералами. Но в процессе обработки пшеницы, очищая и перемалывая ее в муку, все полезные вещества исчезают, и остаётся пустышка, бесполезный продукт...

«Не ешь фрукты на голодный желудок!» или «Не ешь фрукты после еды» — эти и другие распространенные убеждения путают каждого, кто хоть раз задумывался о правильном питании. Давай разберемся, через сколько времени после еды можно есть фрукты, а когда нельзя, а также как извлечь из фруктов больше пользы. Чтобы фрукты для тебя были не только вкусной трапезой, но и полезным продуктом, нужно следовать некоторым простым правилам их употребления.  Несомненно, фрукты являются прекрасным источником питательных веществ для начала дня...

Причины, по которым возникает головная боль, бывают разными: от обезвоживания* организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить головную боль, люди принимают обезболивающее, а это лишняя гора таблеток. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов - и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова - ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода...

Целлюлит — штука загадочная. О причинах появления злосчастной «апельсиновой корки» ломают голову ученые и многие женщины. Генетическая предрасположенность, нарушения гормонального фона, прием некоторых лекарств и, конечно, наше питание оказывают прямое влияние на то, как мы выглядим. Целлюлит есть даже у моделей и спортсменов. Его нет там, где есть фотошоп. Не важно, худая вы или толстая — вас может застать целлюлит. Но в легкой форме — это скорее норма, чем отклонения. Целлюлит может поразить тело подростка в момент полового созревания и женщину после 40...

«Смерть человека раньше 150 лет — смерть насильственная» - это известное высказывание лауреата Нобелевской премии в области физиологии Ивана Павлова. Знаете ли вы? Человек может жить столько, сколько захочет. Многие с этим не согласятся и попытаются всячески возражать, приводя в пример свои личные воспоминания или случаи из жизни своих знакомых. Наше сознание имеет очень сложную устроенную структуру и поэтому большинство из нас плохо представляет себе то, чего хотят на самом деле. Но постойте! - Скажет кто-то из вас...

Раздельное питание сегодня является наиболее обоснованным типом питания. Это отдельная, не смешиваемая еда из разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени. Мы очень часто можно видеть, как за обедом люди съедают сначала тарелку творога с хлебом, потом гороховый суп с мясом, с картофелем и тоже с хлебом, затем кашу, запивают все это сладким компотом или, еще лучше, соком (а то и с пирожным!) и, наконец, заедают апельсином или яблоком (говорят, полезно…)...

Каждому из нас хочется, чтобы любые болезни обошли семью стороной. Но как быть, если вы таки стали заложником простуды или гриппа? Какую температуру нужно сбивать у взрослого и ребенка, а какая отметка...

Сейчас у нашего населения бешеные ритмы современной жизни. Постоянная суета, стрессы на работе, усталость, апатия и многое другое. Все люди ищут быстрое и целебное лекарство. Многие находят успокоения в различных сладостях. Это действительно является один из выходов. Сладости - это гормон счастья. Когда вы съедаете конфету – ваш мозг получает удовольствие. Большое блаженство у нас вызывает горячий чай или кофе с разными конфетами да плюшками. В жаркий день мы с большим наслаждением поедаем мороженое...

Сегодняшняя статья будет достаточно шокирующей для многих людей, которые пока еще едят мясо и мясные продукты. Речь пойдет о вреде мяса для организма человека, как при этом страдают животные. Вы поймете, в чем опасность употребления этого продукта. Я сразу предупреждаю: я никому ничего не навязываю, если вы не готовы это принять. Я очень надеюсь, что может, эта статья в корне поменяет ваши взгляды на многие вещи. Возможно, вы станете после этого другим человеком. Кто знает… Начнём с мясных продуктов...

Одна из главных тем сообщений мировых СМИ в последние месяцы — эпидемия коронавируса во всем мире. Возбудителю болезни присвоено название - covid-19. Многие считают, что в большом городе защититься от вируса гриппа, когда начинается эпидемия, невозможно. В первую очередь нужно думать о том, чтобы вы могли противостоять вирусному заболеванию. Вы должны думать об уровне своего иммунитета. Во время вспышек любых эпидемий нужно поддерживать свой иммунитет. Соблюдение простых правил приведут к успеху...

Внимание! Если вы хотите быть здоровыми и чувствовать себя отлично, очищать организм от токсинов нужно обязательно. 5 веских причин, почему вам нужно очистить организм от токсинов. Сегодня всё больше людей интересуется темой очищения организма. Это не случайно. Токсичные вещества попадают внутрь тела человека и негативно влияют на мышление, самочувствие и здоровье. Разберем подробнее, почему детоксикация организма должна проводиться регулярно. Энергичность: Во-первых, дело в энергии. Переполненный токсинами организм просто не может полноценно функционировать...

Общая жизнеспособность человека в огромной степени зависит от состояния позвоночника, ведь именно позвоночник определяет силу и выносливость человека, здоровье внутренних органов и всего организма в целом.Наш позвоночник в течение дня подвергается огромным нагрузкам и практически не отдыхает. Мышцы, удерживающие позвоночник, слабеют в следствии чего позвонки сближаются и давят на диски,образуются протрузии, грыжи* Чтобы хоть немного разгрузить спину, следует укрепить ее мышцы и тем самым перенести большую часть нагрузок на них...