психолог Андрей Букшук

Часто приходиться работать с Тенью, которая охраняет Тень. Я видел это очень много раз: пока я не найду общий язык с Защитником Тени, работать с клиентом почти невозможно. А теперь представьте ситуацию, когда Кровожадный Цербер клиента встречается с моим Кровожадным Цербером! Если схватка закончится договорённостями - работа с глубокой травмой клиента становится возможной. Я искал фото похожее на Защитника сексуальности женщин. Увы, но так бывает по разным причинам, что женщина прячет свою сексуальность за Кровожадным Защитником. Фото хорошо это иллюстрирует. Знаете! Мой Внутренний Кровожадный Защитник, тоже не пальцем деланый. 💀

Мы выехали к месту путешествия. Я спешил отключить телефон на 8 дней, чтобы отдохнуть поскорее от цивилизации. Отключил. Спустя несколько часов вспомнил, что не ответил на одно важное письмо. Я включил телефон чтобы ответить, и боялся, что придут другие уведомления, которые будут отвлекать от тишины. Я ответил на письмо, и тут же мой Палец нажал виджет Телеграм. Я ЭТОГО НЕ ВЫБИРАЛ ОСОЗНАННО, но рефлексы, выработанные месяцами - выбирали меня. Я Робот, или я Человек? Меня этот момент поразил! Я рассказывал про это ребятам, и они понимали меня. Работая психологом я вижу эти Роботизированные программы, которые влияют на жизнь, в то время, как люди часто думают, что полностью управляют своей жизнью. ВИДЕО 👉 www.youtube.com/...=3s

Зашел на один сайт, а тут капча. Меня просят подтвердить что "Я человек" или что "Я не робот?". Это разные вопросы! 🤷‍♂️ Как по мне, если Я ЧЕЛОВЕК, это не значит, что Я НЕ РОБОТ. 🧐

Я вернулся, вернее, продолжаю возвращаться. Высота 2400. 8-й день в горах. Рабочие дни начались. На люди стараюсь не выходить, так как после 8-ми дней тишины и почти без людей, это даётся с трудом. Привёл в порядок тело, мысли, Душу. Впереди насыщенный рабочий год, к которому я уже готов. На следующей неделе стартуют мои терапевтические группы, которых на сегодня уже три!!! Времени для индивидуальных консультаций всё меньше и меньше. У нас в группе походной прозвучал вопрос: "Для чего ходить в горы?" Переживаний на этот вопрос настолько много, что проще человеку ответить: "Бери рюкзак, пойдём со мной на несколько дней". Что такое терапевтическая группа? Это очень похоже на поход в горы, и ответ будет похожим: - "Пойдём с нами". Да, иногда будет невыносимо тяжело, холодно и голодно, будут ныть давно забытые раны, вылазить скелеты из-под земли. Это ваши скелеты, это ваши забытые раны, холод и голод. На группе можно согреться, напитаться, вернуться Домой  ht.me/...tni

"Одно хорошо проведенное многостороннее исследование психотерапии с участием более чем 700 пациентов с хронической депрессией ясно продемонстрировало важность психотерапевтических подходов, которые помогают участникам успешнее устанавливать межличностные отношения и вновь брать на себя ответственность и за свои действия в этой сфере. Ключевой принцип этой модели психотерапии состоит в том, что хроническая депрессия прямо связана с потерей депрессивным пациентом ощущения "причин и следствий" в своём личном мире". И. Ялом. "Групповая психотерапия". (В сентябре стартуют очередные терапевтические группы t.me/...tni одни из главных задач - установление межличностных отношений и ответственность за способ коммуникаций в этих отношения).

Отрицание - система самосохранения в короткий промежуток времени. Чтобы "выжить". Если дольше, то это отрицание становится стилем жизни. Например рыба Фугу. При опасности она надувается чтобы казаться больше. Но как долго она может быть в таком состоянии сохраняя другие функции жизни? Отрицание служит предохранителем от шока, боли... Но время проходит, и отрицание может указать на зону развития, на принятие того, что моя жизнь стала другой, а значит, необходимы другое условия для адаптации. Фиксация в отрицании - нежелание адаптироваться. Фугу адаптируется, поэтому этот вид сохранён.

При внешне красивом запросе клиента: "Хочу отпустить контроль", когда идешь с ним в глубину расслабления, всегда обнаруживается очень много страха! Часто, этот страх про БЕЗУМИЕ!!! Безумие - обратная сторона тотального контроля. Чтобы не "впасть в безумие (полное расслабление), необходимо всё контролировать. (На фото картина Льва Соловьёва "Монахи. Не туда заплыли").