Лето уже близко! Пора начинать приходить в форму.
Тёплая пора уже наступает, а это значит, что сейчас самое время предпринимать усиленные попытки для сброса того, что так согревало в холодные зимние вечера, а именно лишнего веса. И, конечно, заменять мы это будем мышечной массой, для того, чтобы красоваться перед теми, кому не хватило силы воли, чтобы начать работать над собой. Для это нам помогут тренировки от небезызвестного тренера Криса Херии, которые представлены далее в статье. Для начала разберём, почему же люди, которые часто посещают спортзал, не всегда добиваются желанной формы...