Статьи
6 прочтений · 4 года назад
Чем полезен белковый коктейль-протеин?
Здравствуй дорогой читатель!В этой статье речь пойдет про строителя пищевых волокон,про протеиновые коктейли.Поехали! Основная ценность протеинового коктейля — белок. Это органическая частичка,в которой нуждается любой человек. Она помогает строить новые ткани в организме и наращивать мышцы. Если человек правильно питается, то получает весь необходимый обьем полезных ресурсов. Все спортсмены или худеющие внимательно следят за этим показателем. Помимо белка протеиновый коктейль содержит жиры, углеводы, минералы и витамины...
16 прочтений · 4 года назад
Как приготовить протеиновый коктейль дома?3 вкусных рецепта для приготовления!
Приветствую вас дорогие читатели!В этой статье я хотел бы поделиться с вами тремя рецептами протеиновых коктейлей,которые будут вкусными и из простых ингредиентов.Поехали! Не для кого не секрет,что протеиновые коктейли принимают многие спортсмены и следователи пути здорового образа жизни.Принимать их нужно либо для похудения,либо для набора массы.Второй вариант,конечно,встречается чаще.Именно на этих людях маркетологи собирают свое состояние,предлагая покупателям готовые белковые коктейли и протеин за суммы,которые некоторые люди не хотят тратить просто на протеин...
456 прочтений · 4 года назад
Можно ли нарастить мышцы,кушая фаст фуд?И что нужно есть при наборе массы.
Приветствую вас,дорогой читатель!Сегодня мы разберемся с одним из главных заблуждений при наборе мышечной массы! Для чего и кому нужно набирать массу? Мышечную массу набирать может любой человек,который занимается спортом.Начиная от худощавого подростка и заканчивая профессиональными бодибилдерами. Можно ли набирать мышечную массу при помощи калорийного фаст-фуда? Однозначный ответ-НЕТ,это объясняется тем,что в фаст-фуде содержится огромное количество различных жиров,которые негативно влияют на весь организм...
26 прочтений · 4 года назад
Что будет если Месси и Роналду будут в одной команде?
Приветствую тебя дорогой читатель! Эти нападающие наверное у всех на слуху!Лионель Месси и Криштиану Роналду.Это топовые игроки,которые постоянно составляют конкуренцию друг другу. У них было тяжёлое детство,но звёздное будущее.Но суть не в этом. Что было бы если они играли в одной команде? Давайте разберемся в этом! Что было бы,если Месси и Роналду играли в одной команде. Предположим Криштиану Роналду перешёл в Барселону.Его там встретили и поставили на позицию левого вингера или нападающего.Для тех,кто не в курсе-Месси играет на позиции правого вингера...
62 прочтения · 4 года назад
Как живёт самый опасный форвард планеты-Лионель Месси.
Приветствую тебя дорогой читатель.Сейчас,хочу представить твоему вниманию мою очередную увлекательную статью!Речь пойдет о легенде футбола,о Лионеле Месси! Скорее всего об этом человеке знает даже та личность,которая подавно не занималась и не интересовалась спортом.Это и доказывает,что Лионель Месси мировая легенда! Краткая биография Благодаря чему Месси стал таким известным? Месси стал известным из за своего дара,божественный дар Месси-это игра в футбол.Но если бы Месси не прилагал усилий ничего бы не вышло...
6 прочтений · 4 года назад
Футболист, который выбрался из нищеты-Садио Мане
Приветствую вас,дорогие читатели! Футбол это не только игра ног,это не место,где 22 миллионера скачут по полю за мячом.Футбол это нервы,интеллект и реакция. В этой статье я расскажу вам о нападающем английского Ливерпуля,о футболисте,который совсем недавно был в кромешной нищете,о Садио Мане. Поехали! Краткая биография 27-летний Садио Мане родился в глуши Африки,а именно-в Сенегале,10 апреля 1992 год. Глава семейства работал имамом в местной мечети.Денег в семье постоянно не хватало,поэтому его родители всегда мечтали о том,чтобы он получил хорошее образование и устроился на работу...
10 прочтений · 4 года назад
Как начать вставать раньше?
Приветствую тебя,читатель.Не хочется вставать рано утром?Ещё 5 минут решаешься поспать,а выходит целый час?Не высыпаешься? Эта статья специально для тебя! Есть 2 типа людей-совы и жаворонки. Совы всегда много спят,опаздывают на работу,им тяжело встать и быть бодрыми. У жаворонков с этим делом тут все наоборот.Они рано встают,высыпаются,не опаздывают на работу и чувствуют себя бодро на протяжении всего рабочего дня. Например я жаворонок,а кто вы?Пишите в комментарии. Сон влияет на то,как вы встанете,как вы будете чувствовать себя на протяжении всего дня...
9 прочтений · 4 года назад
Эти 3 упражнения "взорвут"вашу грудь
Приветствую вас на своей очередной статье про спорт и здоровье. Каждый парень,а возможно и девушка хотят иметь красивое рельефное тело с выделяющимися мышцами. Эта подборка будет только на прокачку вашей груди,остальные подборки на бицепс,пресс и остальные группы мышц вы найдете у меня на канале. Поехали! 3.Отжимания Самое и самое известное упражнение во всем мире,о нем слышал каждый. Пальцы рук растопыренны,ноги на уровне ширины плеч,грудью касаемся пола,таз не тянем вниз и вот ваши превосходные отжимания готовы...
82 прочтения · 4 года назад
Как живёт легенда бокса-Флойд Мейвезер?
Здравствуй дорогой читатель,ты попал на статью канала This is sport.И в этой интересной статье я расскажу как живёт непобедимая легенда бокса-Флойд Мейвезер.Поехали! Немного о карьере Мейвезера На данный момент Флойд является самым высокооплачиваемым спортсменом десятилетия.Каково его состояние?Его состояние оценивают в 950 млн$.И Флойд тратит из направо-налево. Он не потерпел ни одного поражения,а точнее 50-0,из этих побед он выйграл 27 боёв нокаутом. Флойд Мейвезер нокаутировал Конора МакГрегора...
26 прочтений · 4 года назад
Райан Гарсиа-восходящая звезда бокса
Приветствую вас,дорогой читатель.Сегодня я бы хотел рассказать вам про сверх талантливого боксера- Райана Гарсию. Благодаря чему прославился этот боксер,ведь известность он получил совсем недавно,и недавно его увидели в большом спорте.А ведь ему всего лишь 21 год! Он получил известность за скорость,силу и свою превосходную технику. Недаром его называют самым быстрым боксером в мире,отсюда и его произвище-"Вспышка" На данный момент у Райана 20 побед и 0 поражений...
154 прочтения · 4 года назад
Топ 5 самых богатых спортсменов в мире.
Ни для кого не секрет,что многие известные спортсмены-миллионеры,а большинство известных-миллиардеры. У некоторых было тяжёлое,бедное,детство,но они смогли выбраться из рутины. В общем,сегодня я представлю рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменов в мире.Расскажу немного о каждом и о их увлечениях.Приятного чтения! 5. Теннисист Роджер Федерер(100 млн$) Роджер Федерер родился 8 августа 1981 года в небольшом швейцарском городке Базель.По знаку зодиака-лев. 2 раза выйграл Олимпийские игры.Был участником турнира Большого шлема в Австралии,Франции,США и Уимблонде...
161 прочтение · 4 года назад
5 Самых действенных боевых исскуств
Приветствуют вас,дорогие читатели.В этой статье я бы хотел рассказать про самые лучшие виды боевых исскуств. Наверное каждый слышал о кунг-фу или каратэ,это красиво,но действует ли в реальной драке.Речь пойдет о самых подходящих боевых исскуств для реального боя,конечно,каждое боевое искусство хорошо по своему.Но я выделю те,которые наиболее применимы.Приятного чтения! 5.Тайский бокс Тайский бокс был основан в Тайланде 1350 года.Раньше тайский бокс был основным занятием парней из трущоб,ведь этот вид спорта помогал тайландцу "выйти в люди"...