Олеся Васильева

Еда – это не только источник энергии. Для некоторых людей она является эмоциональной составляющей. Однако, тема пищевого поведения зачастую не является первопричиной обращения к психологу – она выявляется лишь в процессе психотерапии...

На чём строится фундамент пищевых расстройств? Диеты, переедания, строгий подсчёт калорий – как это всё связано с нашим детством? Давайте разбираться подробнее. В наше время распространён стереотип: «Если...

Как происходит исцеление от детских травм? Давайте обсудим подробнее. Разрыв эмоциональной связи между матерью и ребёнком может повести за собой обширный ряд таких травм. У каждого из нас они есть – дело лишь в степени их проявления...

Ранее мы разбирали корни возникновения детских травм. Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, как их отголоски могут повлиять на взрослые партнёрские отношения. Как их можно распознать? Как возникает «любовная зависимость» и контрзависимость в отношениях? Корень образования зависимости любого вида – детская травма. Давайте подробнее углубимся в термины: Но всё ли так просто? На самом деле, в жизни мы зачастую встречаем смешанную форму зависимости в разной степени выраженности, за каждой их которых стоят свои травмы...

Понятие «выученная беспомощность» часто предстаёт перед нами в психологии и на практике. Что же скрывает за собой этот термин? На первый взгляд кажется, что за ним кроется что-то глобальное. На самом деле, отголоски этой беспомощности кроются во многих из нас. Если в детстве у ребёнка что-то не получается, а взрослые заостряют на этом много внимания, у него в голове чётко фиксируется мысль: «Я не смогу это сделать». В дальнейшем, этот неудачный опыт будет воспринят как данность, тем самым ограничивая свободу уже взрослого человека...

Сегодня я хочу рассказать Вам историю про жизнь после развода: что происходит с членами распавшейся семьи? Как выстроить новые гармоничные отношения? В своём кабинете я встретила Константина и Анну. Находясь в довольно зрелом возрасте, пара совсем недавно создала семью. Но что же послужило причиной обращения к психологу? От первого брака у Анны остался 4-летний сын. Константину было проблематично установить связь с мальчиком: он уделял ему время, дарил игрушки и пытался привлечь его внимание, однако в ответ не получил от него доверия...

Самочувствие человека зачастую связано с психологическими переживаниями, поэтому психосоматические симптомы часто приводят людей в кабинет психолога. Так произошло и в этой истории, героиней которой стала 39-летняя Екатерина. Женщине казалось, что её сердце может в любой момент остановиться – она испытывала постоянную тревогу, находила у себя выраженные симптомы тахикардии и на основании этого решила обратиться к врачам, однако они её опасений не подтвердили. Сердце Екатерины было абсолютно здоровым...

Сегодня я хочу поговорить с Вами о стадиях развития, которые проходит каждый из нас. От характера прохождения каждой их них зависит очень многое. Какие же травмы могут возникать на каждом этапе и как это отражается на поведении уже взрослого человека? Давайте рассмотрим. Оптимальная модель беременности – это желанная и запланированная беременность. Но так происходит далеко не всегда. Уже на этом этапе может возникнуть первая и самая сложная травма в развитии человека – «травма нежеланного ребёнка»...

Сегодня я хочу рассказать Вам непростую историю, характерную для нашего времени - историю про достижения. Наша самооценка может колебаться от самых больших высот до самых малых. Мы часто задаёмся вопросами: «Всё ли я делаю так?», «Стоит ли это дело таких усилий?». Иногда даже самые сильные люди испытывают состояние упадка сил и сомнений, которое чередуется с ощущением безусловной уверенности в себе. Героиня сегодняшней истории – 26-летняя девушка Вера. Причиной обращения к психологу послужили апатия и опустошение...

Вокруг темы психологической помощи крутится множество самых разных мифов и предрассудков. Но что же на самом деле происходит в кабинете психолога? Давайте разбираться. В первую очередь необходимо понять: психотерапия – помощник здоровых адекватных людей тогда, когда они сталкиваются с трудностями. К ним относятся депрессия, выгорание, бессонница и прочие состояния, вызывающие психологический дискомфорт. В чём отличие между психологической консультацией и психотерапией? Иными словами, консультация даёт нам поверхностное решение проблемы, а терапия – поиск причин её возникновения...

Героиня сегодняшней истории – Светлана – молодая учительница начальных классов. Причиной обращения к психологу стала непреодолимая агрессия и вспышки гнева по отношению к детям, которых она обучала. Особенно такое состояние проявлялось к концу учебного года. Девушка планировала всего пару консультаций, в надежде получить готовый инструмент контроля своих эмоций. Нам это, конечно же, удалось. В основе состояния Светланы лежало эмоциональное выгорание и недостаток внутренних ресурсов, за которыми пряталась накопленная усталость...

В детстве при чтении сказок мы часто сталкивались с понятием «долго и счастливо». Что же этому обычно предшествует? Каждый из нас глубоко внутри себя хранит эту иллюзию долгой и счастливой любви, и зачастую она даже становится маяком, которому люди пытаются следовать. Но какие же «отступления» могут встретиться на этом пути и в чём они заключаются? Давайте разбираться. Сегодня я хочу показать обратную сторону «идеальной» семьи. Делать это я буду в трёх сценариях – а Вы, читатели, сами сделаете выводы о прочитанном...