LIFE-База

Девочки, раньше этой проблемой страдала я и мой муж. Летом, весной, осень у нас постоянно потели ноги, а у мужа еще и запах ужасный был. Какие я только рецепты не пробовала, какие спреи и мази не покупала, результата было 0. И тут мне в аптеке посоветовали взять фурацилин. Я была в восторге от эффекта. У меня перестали потеть ноги уже после первого...

Как правильно: Упражнение не зря называется «скручивания». Вы должны, отрывая позвонок за позвонком, сворачиваться клубком, а не садиться! Поясница обязательна должна быть прижата к полу! Лучше всего ногами ни за что не цепляться, а согнуть их и поставить ступни максимально близко к ягодицам...

1. Творог – это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом. 2. Творог улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение. 3. Целебные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта...

Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами. 3. Увеличьте в своем рационе долю рыбы, мяса и морепродуктов, это полезный...

1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Зеленое яблоко или половина грейпфрута 3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 гр. творога с жирность не более 5% (к нему ягоды или яблоко порезать) 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% • Вторник: 1. 200 гр. гречневой каши с овощами 2. Можно два больших яблока 3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей 4. 200 гр. отварной ( или на пару) рыбы + один грейпфрут 5. 300 гр. простокваши или кефира (жирность не больше 2,5) • Среда: 1...