До весны 5 понедельников! Рассказываю как быстро привести себя в форму с помощью домашних тренировок.
Начну с того, что я очень ленивая в плане спорта и если мне, что - то не нравится, я не буду этим заниматься. К сожалению, с залами у меня не срослось. Каждый раз приходя туда, я чувствовала себя максимально некомфортно. Сейчас с 2 детьми выезжать в зал 3-4 раза в неделю просто нереально! Я нашла выход и занимаюсь с платформой FitStars.
Не нужно никуда ехать все тренировки и тренеры по факту у вас дома и в любое свободное время вы занимаетесь. Тренировки рассчитаны для всех, в том числе для новичков...