Александра In a Flow

В России началась неделя всеобщей самоизоляции, и похоже, если не произойдет резкого изменения данных о коронавирусе, карантин не ограничится этой неделей. А для некоторых путешественников, эта неделя не первая и даже не вторая… Да, наше всеобщее самоотречение от личной деятельности иллюстрирует чудо человеческого духа. Однако, для любого, кто застрял в четырех стенах в течение десятка дней подряд, жизнь в изоляции уже является проблемой. Фактически, это само по себе начинает быть проблемой общественного здравоохранения, только из разряда проблем ПСИХИЧЕСКОГО здоровья...

Я не случайно перефразировала известный афоризм. Наше представление о целях и планах зачастую совпадает. Так, еще будучи школьниками, мы строим планы относительно своего будущего. Редко кто ставит цели. Мы планируем закончить школу и поступить в институт, но немногие целенаправленно выбирают вуз. Поэтому так много людей получающих в наше время и второе, и даже третье высшее образование. Мы планируем создать семью, но только те семьи остаются на плаву, в которых супруги озабочены целью сохранения отношений...

Структурируйте свой день. Хороший утренний ритуал поможет вам начать рабочий день на волне эффективности и дисциплины. Ритуал (та же кружка ароматного кофе) может стать как бы выстрелом в начале забега, точкой отсчета рабочего времени. 2. Прислушивайтесь к вашим внутренним часам Работая из вы получаете уникальную возможность слушать свое тело: когда наступает ваша фаза креативности ? Бывает ли у вас полуденный спад работоспособности ? Есть ли у вас фазы, в которые вы предпочитаете совершать телефонные...

Кто-то чаще, кто-то реже, но наверное, каждый хоть раз испытывал состояние потока (некоторые называют его состоянием присутствия, парения, а другие говорят "вот мне прёт"). В этом состоянии ты ощущаешь себя сродни какому-то богу, всё у тебя получается, всё тебе по плечу, и совершенно ясно осознаёшь, что жизнь твоя удалась. Вообще, "ясно!"- это определяющее, для меня, описание этого состояния. Ум и сознание становятся ясными, даже воздух мне кажется более прозрачным в состоянии потока. Чувства становятся более яркими, при этом отрицательных среди них нет, негатив несовместим с потоком...