Константин Подоксенов

Все уже слышали, что с первого октября 2021 года популярный среди 18+ моделей сервис Onlyfans.com вводит запрет на публикацию обнаженки ? Это ж сколько девушек без заработка останется... По имеющейся информации, это делается с целью привлечения инвесторов и рекламодателей. Помнится Tumblr тоже запретил 18+ контент и с тех пор его стоимость упала с 1.1 $ до нескольких миллионов. И где теперь зарабатывать моделям? А они нашли выход - сайт fansly.com. Я до вчерашнего дня об этом сайте не слышал вообще ничего и, по честному, знаком был с подобными сайтами только понаслышке...

Всегда любил пампинг. Ощущение наполненности мышц и их визуальное увеличение здорово мотивируют. Со временем стало интересно, есть ли у такой накачки мышц кровью отрицательные стороны или нет. Стал разбираться...

Ох, сколько я статей в интернете видел, с обсуждением мешают ли половые контакты тренировкам и наращиванию массы или не мешает. Кто-то говорит, что надо воздерживаться от половых контактов для лучшего набора массы, а кто-то, что коитус положительно влияет на уровень тестостерона в крови. Честно, не знаю, проводились ли какие-то научные исследования на данную тему или нет...

Вспомнил, каким я раньше был придурошным... или сейчас стал таким. Короче, мне 23 года, на тот момент, уже полтора года я регулярно хожу в зал и считаю, что я недурно поднабрал за это время. Конечно, результаты были поразительны и тело сильно отличалось от моего тела полуторогодовой давности...

Вторую неделю как я принимаю мельдоний по 500 мг в день. Какие ощущения? Ну, что-то чувствовать я начал только спустя неделю приема (ощущения личные, может препарат работает, а может, эффект плацебо). Об...

Мне, кончено, хочется хорошо выглядеть всегда, даже в зале. Спортивная одежда всегда постирана и поглажена. А ещё хочется какую-нибудь футболку с мотивирующим рисунком или слоганом, но у меня только однотонная форма...

В моём зале, многие мужики, сразу после тренировки, посещают хамам. Конечно, русскому человеку нравится от души погреться, к тому же нагревание тела способствует расслаблению мышц, улучшению циркуляции крови, положительно влияет на кожу, носоглотку и ещё куча-куча плюсов...

Хожу в зал не для того, чтобы быть здоровым и долго прожить. Если бы думал о здоровье, то занимался бы физкультурой, принимал холодный душ по утрам. Мышцы хотят нарастить для удовольствия, чтобы нравится окружающим (ну, и себе тоже)...

Когда только начинал заниматься в зале, а это был год 2012, начал смотреть видео на ютюбе, коих в то время было немерено, на тему тренировок, питания, в том числе, спортивного. Ребята, которые делали этот контент, конечно, молодцы, так как популяризировали спорт и здоровый образ жизни. Однако, один качок,...

За всё время занятий в тренажерном зале, каких только колёс и инъекций я не перепробовал (разумеется, без запрещенных препаратов). Я надеялся на помощь волшебной пилюли, прочитав о которой в медицинской литературе решал - вот именно она поможет мне поднабрать мяса и оздоровить тело...

Расскажу-ка о пользе солевых (хлоридно-натриевых) ванн. Честно, раньше вообще не заморачивался принятием таких ванн. Но, век живи-век учись, учитывая, что был большой перерыв в тренировках и хочется поскорее достичь прежней формы, прибегнул и к этому способу тоже...

Когда начинал заниматься в тренажерном зале, даже не думал считать количество КБЖУ (калории, жиры, белки, углеводы). Просто ел вареную куриную грудку с рисом или гречкой и считал, что так и нужно питаться, чтобы поднабрать мясца. Затем я стал читать всякие статьи в интернете и узнал, что для набора мышечной...