Типо Граф

Учётно – регистрационные журналы – это те же книги, у которых вместо текста на их бумажном блоке напечатаны таблицы, в которые пользователь вписывает свою информацию в процессе использования журнала. Выпускаются такие журналы тиражами, гораздо меньшими, чем художественная литература. Обусловлено это тем, что конкретному заказчику такие журналы иногда требуются буквально в единичных экземплярах в расчёте на год. Поэтому производить такие журналы в традиционных типографиях крайне невыгодно из-за неконкурентной себестоимости их производства...

Самая обычная, всем известная, хоть и нечасто упоминаемая. Так получилось в моей жизни, что по ночам мне приходится постоянно часто просыпаться. Причём, что интересно, иногда просыпаюсь строго через каждые полчаса, плюс – минус пара минут, реже– через час, а иногда и через 15 минут (особенно после того, как немного поволнуешься). Как будто таймер внутри какой-то встроен. И периодичность его срабатывания не зависит ни от количества выпитой воды, ни от общей моей усталости. Просто, как повезёт. Если интервалы «включаются» часовые, то даже выспаться умудряюсь...

См. НАЧАЛО Вот и получается, что есть несколько состояний, в которых могут быть мышцы. Первое, самое болезненное – судороги. Это когда мышца всеми своими волокнами на некоторое, не очень большое, время, сильно и болезненно сокращается. Второе – спазм, когда сокращается на длительное время по меньшей мере большинство мышечных волокон в мышце. Она становится очень плотной на ощупь, «каменной». Расслабить такие мышцы возможно интенсивным массажем. Третье состояние – когда часть волокон в мышце постоянно сокращена и практически никогда не расслабляется...

Одним из важнейших «занятий» для человека, восстанавливающегося после перенесённого инсульта являются длительные пешие прогулки. Врачи об этом твердят в один голос. Но, какие там длительные прогулки! Когда и короткие - то даются с громадным трудом! Сказались перенесённые болезни, «отшлифовавшие» проблемы, приобретённые многолетним «спортивным» образом жизни, когда тяжелее авторучки ничего не поднимал, а более 50 метров уже были дистанцией, достойной того, чтобы проехать в автомобиле! Как не глупый...

О питье раствора соды, полезно это или вредно. В интернете на эту тему идут непрекращающиеся баталии. Кто-то утверждает, что раствор соды — это почти панацея от всех болезней, кто-то пишет, что это почти яд. Кто-то пишет, что раствор надо пить в минимальной концентрации на кончике ножа и запивать тёплой водой, кто-то горячей и так далее кто-то говорит, что соду нужно заливать крутым кипятком. Кто-то настаивает на употреблении импортной соды, мол отечественная слишком загрязнена примесями. Более...

Начало в ЧАСТИ 4. Достиг я этих впечатляющих изменений, описанных в части 4 только за счёт регулярного исполнения оздоровительной системы упражнений, исполняемых регулярно, самостоятельно подобранных, в интернете и без применения медикаментозных средств. При этом, когда из-за летней жары и увеличившегося объёма нагрузки на работе, я перестал делать этот комплекс упражнений полностью, к сожалению начался ощутимый "откат" по самочувствию. С какими трудностями при этом я столкнулся? Большинство...

Начало смотри в ЧАСТИ 3. 7. Укрепить мышцы шеи плечевого пояса мне помогли упражнения из публикаций доктора Макеева, основанные на простых и естественных движениях (зачем их укреплять? Читайте в последующих статьях). 8. С начала, мне в интернете попались на глаза публикации доктора Шишонина с продвигаемой им гимнастикой для шеи, якобы снижающей давление крови до нормальных значений за счёт укрепления мышц шеи. Я пару месяцев делал бесплатный вариант его гимнастики и вроде бы ощутил её благотворное влияние, но какое-то не устойчивое...

Начало в ЧАСТИ 2. Такое «лечение» позволило относительно благополучно дожить мне до второго инсульта. Опять больница, опять интенсивная терапия, опять какие-то мощные лекарства. Про них я ничего не могу сказать, могу только вспомнить, что, когда мне ставили капельницы раствора обычной пищевой соды, у меня резко улучшилось самочувствие, да об отношении врачей и медсестёр к пациентам могу сказать только очень хорошее. Выйдя из больницы, находясь не в самом лучшем состоянии - правый глаз половину...

О лечении давления крови. Само по себе давление не является болезнью, как и боль не является самой болезнью. Они лишь – симптомы, сигнализирующие о том, что в организме есть непорядок, какая-то проблема...

Как я восстанавливался после перенесённых инсультов, боролся с высоким давлением и каков результат? Эта статья написана о реально произошедшем со мной, в надежде, что эта информация хоть чем-то будет полезна людям, попавшим, из-за ухудшения здоровья, в очень сложную жизненную ситуацию, и желающим изменить её в лучшую сторону. Она пример того, что многое возможно сделать довольно простыми средствами, хотя это и кажется невозможным. ЧАСТЬ 1. Писать такой материал довольно сложно, так как он...

Привет из СССР! Тогда они стоили копейки! Читатели постарше наверняка вспомнят из своих студенческих лет так называемые общие тетради по 44 коп. штука. Трепали мы их нещадно и за поясом, и за пазухой,...

Примером может быть следующее. Сейчас, в условиях борьбы с пандемией Covid 19 в любой организации должен вестись журнал термометрии сотрудников компании. Эти документы обязаны предъявляться представителям госорганов в ходе многочисленных проверок за соблюдением организацией требований законодательства, которые так «милы» нашему сердцу! А где их взять? Это не журнал регистрации входящей и исходящей корреспонденции, который для всех одинаковый, выпускается уже «сто лет» и его легко приобрести в «МЕТРО» или «КОМУСЕ»...