Руководство: как накачать пресс до кубиков в домашних условиях быстро и эффективно
Можно ли накачать пресс дома без тренажерного зала? Действительно, чтобы увидеть кубики, нужно избавиться от жировой прослойки и это не так легко. Можно годами выполнять тренировочный комплекс, но так и не увидеть рельефный пресс, а можно добиться неплохих результатов за месяц...