Пьем воду правильно
Жизнь на Земле зародилась в воде. Ни один живой организм не может без нее прожить долго. Человек в среднем состоит на 60% из воды, на 34% из органических веществ, на 6 % — из неорганических (для разного возраста приводимые отношения меняются). Без воды человек может прожить 3-4 дня. Так сколько же нужно пить воды, чтобы поддерживать своё здоровье? Согласно исследованиям, ежедневная физиологическая потребность во влаге для взрослого человека – 30 мл на каждый килограмм веса, не считая чая, кофе и других напитков...