Екатерина Лебедева

Всем привет! На днях я закончила читать книгу "Богатый папа, Бедный папа" и хочу рассказать о самых важных уроках Роберта Кийосаки, которые ведут к финансовой свободе. Урок первый: Чтобы научиться тому, как заставить деньги работать на себя понадобится время и желание. У многих его нет. Большинству проще ходить на работу получать зарплату, платить счета и так каждый месяц. Здесь очень легко попасть в ловушку "крысиных бегов": человек ведомый страхом остаётся на своей работе, потому что боится остаться совсем без денег...

На Руси баня считалась лекарем души и тела. Всё потому, что наши предки знали о целительном эффекте бани. Вспомните, как организм борется с болезнью: резко повышает температуру тела. Такая микрофлора губительна для многих вирусов и инфекций. Что же происходит с нами в бане? Значительное нагревание стимулирует все обменные процессы в организме, разгоняет ток лимфы и крови. Таким образом, все полезные и необходимые вещества вместе с кислородом, поступают к суставам, позвоночнику и другим проблемным местам гораздо быстрее...

Когда я приняла решение отказаться от напитков, содержащих кофеин, перед о мной встал вопрос: чем их можно заменить? В этой статье я хочу поделиться полезными и вкусными альтернативами чая и кофе. Травяные чаи Травы могут быть питательными (насыщают организм витаминами, имеют общеукрепляющее действие) и лекарственными - к этой категории нужно относиться с осторожностью. В любом случае, изучайте противопоказания и основное действие растения. Травы, которые можно пить на постоянной основе: Некоторые травы нужно пить курсом - 2 недели пьём, 4 отдыхаем...

Утро - это время, когда мы можем настроить себя на день и зарядить энергией. Как ни странно, но именно первый час после пробуждения определяет то, как мы проведём весь предстоящий день. Ранний подъём в одно и то же время В чём секрет людей, которые изо дня в день рано встают и по-настоящему кайфуют от этого? У этих людей есть цель, которая зажигает и мотивирует. Они знают зачем просыпаются каждое утро. Ранний подъём - это не лишение себя драгоценных часов сна и не усталость на весь день, а возможность посвятить больше времени любимому делу, себе, развитию...

Я давно хотела вырастить ароматный букетик лаванды у себя дома. Как-то мне попался готовый набор для выращивания, производитель обещал сорт узколистной вознесенской лаванды. Кстати, это один из немногих сортов, который переносит уральский климат. Набор состоял из грунта, дренажа, семян и инструкции. Выращивание лаванды не самый лёгкий процесс. Около месяца понадобиться для предварительной подготовки семян - стратификации. Проще говоря, нужно убрать семена в холодильник на 30-40 дней для лучшей всхожести растения...

Возможно, вы уже столкнулись с проблемами здоровья или только начали задумываться о том, как поддержать и укрепить резервные силы своего организма. Если так, добро пожаловать! Эта статья для вас. Проблема современной медицины состоит в том, что она рассматривает болезни человека разрозненно, по частям. Борется с симптомами, в то время, как причина болезни продолжает подтачивать ресурсы организма. Такой подход выгоден, но не нам. Фармацевтика - это очень прибыльный бизнес, и не изучая своё здоровье и принципы, по которым оно функционирует, мы вынуждены играть по чужим правилам...

Мне всегда нравилось наблюдать и ухаживать за растениями. Долгое время я лелеяла мечту о зелёном ароматном мини-саде у себя на подоконнике. И вот, наконец, начало положено! Первое растение, которое поселилось у меня на окне - это базилик. Он неприхотлив, быстро всходит и растёт как зимой, так и летом. В этой статье я расскажу, как вырастить базилик дома, о его свойствах, применении и поделюсь несколькими рецептами ароматного и полезного чая с ним. Для посадки базилика понадобятся семена, грунт, горшочек или другая ёмкость с поддоном...

Я пыталась бросить курить около 5 раз, но проходило время, и сигарета снова становилась моим постоянным спутником. В какой-то момент я смирилась, с тем что зависимость сильнее меня и что преодолеть её не в моих силах. Существует очень много зависимостей. Их сети расставлены повсюду, рядом с каждым из нас. Они есть, потому что это кому-то выгодно и потому что мы позволяем им быть. Однажды я услышала фразу: смерть - это серия неправильно сделанных выборов. Курение - одно из них. Не имеет значения, почему мы начали курить...