100 рецептов для красоты и здоровья

Ваша кожа любит внимание Уход за кожей - тема, к которой следует подходить комплексно. На состояние нашей кожи влияют многие аспекты. Вот они: Здоровый образ жизни Если мы заботимся о здоровом цвете лица, все вредные привычки, в т.ч. сигареты или алкоголь следует отложить. Правильная доза упражнений, здоровое питание, отдых, отсутствие стресса и серьезные ритуалы ухода - вот готовый рецепт успеха. Диета То, что мы едим, оказывает огромное влияние на то, как мы выглядим. Обработанные продукты, сахар и консерванты - вот путь к высыпаниям. Если мы хотим наслаждаться красивой и здоровой кожей, давайте...

Утренний уход за лицом Спешка - не союзник красоты. Так что, если наше утро до сих пор было хаотичным и неорганизованным, то нам определенно стоит подумать о другом порядке времени. Утром важно тщательно очистить кожу и подготовить ее к нанесению макияжа. Помните о трех этапах ухода: очищение, тонизирование и увлажнение. Мы промываем кожу мицеллярным гелем или нежной пеной для умывания, затем берем тоник - это очень важный шаг, потому что он восстанавливает естественный pH нашей кожи. Только после этих мероприятий мы наносим крем для глаз, а другой - на лицо, шею и зону декольте. Крем имеет увлажняющие...

"Правильная" маска против возраста Лицо - это та часть тела, которая остается видимой. По этой причине неблагоприятные воздействия окружающей среды оставляют свой след. Кроме того, лицо выражает множество эмоций, которые сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни. Даже при способности полностью контролировать чувства, вряд ли ваше выражение лица останется нетронутым. По своей природе мы подготовлены к функции общения. При сжатии или слабости мышц лица мы можем проявлять удивление, улыбку, беспокойство, разочарование. После многих подобных действий кожа покрывается морщинистой сеткой - сначала слегка видимой, а затем более выраженной...

Уход за кожей после 40 лет - это не только использование антивозрастных комплексов. Ежедневная очистка дермы необходима специальными препаратами, подходящими для данного типа кожи. Соблюдайте правильную диету. Летом следует защищаться от ультрафиолета, зимой - от мороза. Откажитесь от алкоголя, табачных изделий. Старайтесь спать не менее 8 часов в день. Перед нанесением ингредиентов дерму очищают от косметики, скопившейся в порах пыли. Рекомендуется предварительно распарить кожу для более глубокого проникновения. Композицию из питательных средств наносят на15-20 минут. Курс проходит два раза в неделю в течение трех месяцев...

Кожа лица наиболее чувствительна по сравнению с другими частями тела. Кроме того, она наиболее подвержена влиянию изменений уличной температуры. Морщины появляются под воздействием факторов, способствующих этому. Одним из них являются атмосферные явления и движения мышц лица. С возрастом, а также под влиянием ветра, мороза и солнца происходит потеря влаги и снижение уровня коллагена в тканях эпидермиса, которые отвечают за состояние кожи. Поэтому их количество нужно сохранять как можно дольше и вовремя «подкармливать». Дома вы можете омолодить кожу не хуже, чем у косметолога, если взять во внимание подборку самых эффективных масок против морщин...