Доктор Е

В продолжение предыдущей статьи “О последствиях хронического стресса в условиях пандемии”, где были рассмотрены причины и всевозможные проявления хронического стресса, сейчас мы рассмотрим способы защиты и пути выхода из него. Есть две формы защиты от стресса: это рациональный путь и неосознанные защитные механизмы. Для нас сейчас самым важным становится именно рациональный путь...

В условиях пандемии почти все население Земли ощущает стресс, причем стресс постоянный. Привыкшая к комфорту и благополучию, большая часть человечества в данный момент проходит испытание реальностью, которая никак не укладывается в привычный распорядок жизни. Под комфортом и благополучием я подразумеваю не яхты, золотые унитазы и недвижимость в Майами, а нормальный привычный уклад жизни, с возможностью строить планы на будущее и пользоваться благами цивилизации. К чему приводит хроническая стрессорная ситуация и как с этим бороться, чтобы не скатиться к депрессии или психозу? Разберемся...

Весна - естественное время для ежегодного авитаминоза и снижения иммунитета на фоне нескольких месяцев без солнца и натуральных фруктов. Такое состояние организма делает людей более уязвимыми перед коронавирусом. К этому присоединяется постоянный стресс из-за нескончаемого потока отрицательных новостей и гнетущего ощущения чего-то непривычно нехорошего в жизни. Да еще необходимость находиться в замкнутом пространстве тоже не способствует укреплению иммунной системы. Поэтому хотелось бы рассказать...

Пожалуй имеет смысл упорядочить меры защиты в самоизоляции, чтобы все усилия по сдерживанию себя дома были не зря. И пусть в сотый раз напомнить одно и тоже — лишним в нынешней ситуации не будет, а кому то может помочь. Мы не знаем пока, сколько продлится самоизоляция и когда отступит вирус. Поэтому было бы неплохо рационализировать меры защиты при выходе из дома и возвращении обратно. Чтобы в этот короткий промежуток времени, когда мы покидаем свое жилище, оно не стало “входными воротами” инфекции...

Подготовка к эпидемии covid-19 идет полным ходом. Перепрофилируются целые корпуса многопрофильных больниц, строятся новые “с нуля” инфекционные стационары. Причем у нас — это не сборно-разборные, как в Ухане. Наши с запланированным функционированием минимум на 20 лет. Это хорошо. Вот только вопрос: Где же мы столько кадров наберем? А действительно — где? За последние годы страна потеряла огромное количество отличных специалистов — врачей, медсестер. Весь масштаб этой глобальной катастрофы нехватки медицинского персонала нам еще предстоит ощутить...

Сейчас очень много информации про коронавирус. Отдельно внимание уделяется, и совершенно объективно, пожилым людям. Хотя, к сожалению, по последним данным, в Москве, где наибольшее количество зараженных в нашей стране, почти 40% пациентов на ИВЛ моложе 40 лет. Однако в этой статье мне хотелось бы остановиться на беременных. Это особая категория пациентов, потому что в данном случае в одном лице мы имеем две жизни. Соответственно, уровень страха и волнений как у самой беременной, так и у ее родных, возрастает как минимум вдвое...

Москва, 21 марта. Статистика по заболеваемости в столице, как и во всей стране, растет неуклонно. На данный момент официально зафиксирован 131 случай. Правительство ввело режим повышенной готовности. Школьники с 23 марта переводятся на дистанционное обучение. Запрещены массовые мероприятия. С полок магазинов исчезли крупы, мука, пресловутая туалетная бумага. И что? Это как-то повлияло на адекватное восприятие ситуации? Нет! К настоящей защите себя от возможности заразиться коронавирусом это имеет очень незначительное отношение...

Сейчас только ленивый не пишет про коронавирус Covid-19, тем более, что процесс распространения его по миру идет активно. Есть очень интересные и полезные статьи. Однако, когда начинаешь читать комментарии, то приходишь просто в ужас, кажется, что люди застряли на стадии “отрицания”. Нет, вы серьезно? Коронавирус — это “грандиозная мистификация”, “не тяжелее гриппа”, “вон корь более заразна”, “отвлекает нас от проблем в стране”? Эти тезисы чаще всего встречаются под статьями о коронавирусе. Реальная статистика и сравнительный анализ будут возможны только после завершения пандемии...

Распространение коронавируса по странам и континентам уверенно продолжается. Может имеет смысл немного выдохнуть, просто спокойно оценить проблему и посмотреть, где есть слабые места? А найдя их, попробовать исправить. В данном случае речь пойдет о медицинских масках, салфетках, одноразовых носовых платках, которые после использования сами по себе являются разносчиками инфекции. Насколько это опасно и что с этим делать? Существует понятие “медицинские отходы”. Профессиональное определение довольно...

Сегодня мне хотелось бы вспомнить блистательных женщин прошлого, обладательниц воли, упорства и неимоверной тяги к знаниям, а также желания жить для того, чтобы помогать людям. У меня, как врача, они вызывают искреннее восхищение. Ведь если бы не эти отважные женщины, которые не побоялись сломать “железобетонные” стереотипы общества, мы бы сейчас имели совершенно другую гендерную структуру в медицине. А всё началось с Маргарет Энн Балкли. Она родилась в 1792 году в Ирландии. В XVIII веке представить себе женщину-врача было абсолютно невозможно...

Последние годы у нас регулярно происходят циклические, соответствующие времени года, “развлечения” для всей страны. Мы находимся в состоянии хронического вялотекущего стресса от осознания постоянного следующих за нами угроз. Зимой — это привычные многочисленные вирусные инфекции. Весной и летом — клещи. Хотя раньше никто о них не задумывался, а лето было действительно беззаботным и счастливым временем года. Вы только задумайтесь, выросло уже целое поколение, которое не представляет, как в лес можно ходить без страха...

Вы знаете, что такое клиническое мышление? Это неотъемлемая составляющая настоящего врача. Доктор, не обладающий клиническим мышлением — это тот же Google, и то если повезет. Клиническое мышление — совокупность знаний (возможность мыслить в пределах функционирования всего организма человека, а не только в своей области), опыта, наработок и интуиции. Так вот, благодаря страховым компаниям, это сейчас не просто не нужно, но и считается вредным. Часто после посещение врача мы удивляемся и возмущаемся,...