Самат Амангельдинов

Самая большая глупость на свете – бросать что-то после первой попытки. Каждому человеку после первой тренировки будет плохо и больно. Но после 100-ой он почувствует себя в три раза энергичнее, сильнее. Первый пост любого начинающего блогера будет нечитаемым и нелепым...

Когда ты постишь фотки в инстаграме, ты пропускаешь их через фильтры. У жизни тоже есть фильтры. Жизнь можно делать ярче и светлее – через спорт, медитацию, дружбу, любовь и отношения. Жизнь можно делать сочнее и красочней, если фокусироваться на позитиве и избегать критику. Например, если перестать постоянно жаловаться и ныть, то рутинные дни сразу заиграют новыми красками...

Удивительно, как много людей считают, что здоровое и правильное питание – это дорого. Если платишь на 100рублей больше больше за грибочки, это капец бьет по кошельку (пиво за 200 рублей в выходные почему-то не бьет). Реальность заключается в том, что если ты ведешь здоровый образ жизни, то ты автоматически экономишь...

Простая стратегия, которая спасает от множества страданий, бессонных ночей и головных болей: забей на победу в спорах (особенно в соцсетях). Кто-то сказал нечто возмутительное? Или неправ в интернете? Улыбнись, двигайся дальше к более важным делам...