БЕГ ЖИЗНИ

Танцуете со своими пёселями?

Мы бежали #ГатчинскийПолумарафон Обычно перед важными забегами я ставлю себе три цели: минимальную, оптимальную и гипер. На этот раз это было так: минимальная — обновить личный рекорд на 21.1 км, то есть быстрее, чем 1:15:11. Оптимальная — то, на что ощущаешь готовность и куда бьёшь, по плану держать темп 3:30, а это 1:13:50. И гипер цель — всё, что быстрее оптимальной. Получилось 1:13:45. Первую десятку оттарабанил по 3:28, шёл с запасом. Удачно сел в пачку, которая не тормозила, а наоборот летела вперёд. Важно было не нажраться. Вторая десятка была потише, в среднем по 3:31. На 16 километре ребята стали убегать вперед. Пытался не отвалиться, но… начался подъем. Тут удалось поработать с двумя парнями: Бежал, стонал, матерился. Финальные три километра были на автопилоте, усталость накатила конкретно. Но кто я такой, чтоб сдаваться, когда весь сезон пахал как лошадь? На финише устроили разборку на морально-волевых, что скинуло с результата еще пару-тройку секунд. Уже за аркой, понял, что сводит глаза! То ли от холода, то ли от усталости, то ли от счастья. Сезон закончен. Об итогах расскажу позже. А #гатчинскийполумарафон снова подарил мне мощный личный рекорд на любимой полумарафонской дистанции.

Я разбираюсь в машинах, примерно как ТП. Красная, желтая, с крышей и без крыши, нравится или нет. Так вот, при этом, все вот эти ретро-тачки советской эпохи вызывают у меня дикий восторг! Эта «Волга» не исключение! Помню, когда мы были маленькими, во дворе соседнего дома стояла бесхозная «Победа». Она больше напоминала танк зусулов. Грязный темно серый цвет, покатая крыша, ржавчина. И в один прекрасный день всех нас туда запустили. Не знаю, почему владельцы так решили: то ли машина была не на ходу, то ли что, НО МЫ, шпана с района, радостно её РАЗДОЛБАЛИ! (прыгали на ней, выбили стекла и в щепки раскурочили салон). Потом несчастный танк еще пару лет грустил у подъезда в печальном состоянии, пока его не увезли на кладбище 🪦 забытых и железных…

Беговой сезон 2025 в цифрах: 5 км «Забег Апрель» — 16:57, Москва; 10 км «Space Half-Marathon» — 34:39, Королёв; 21.1 км «Московский полумарафон» — 1:15:11, Москва; 10 км «Супер лига Подмосковья» — 34:41, 3 место, Коломна; 3 км «Эстафета Садовое кольцо» — 9:48, Москва; 10 км «Забег РФ» — 34:30, Москва; 10 км «Экиден» — 35:07, Санкт-Петербург; 5 км «Забег ПМЭФ» — 16:44, Санкт-Петербург; 10 км «Белые Ночи» — 33:52, Санкт-Петербург; 10 км “Big run fest” — 34:34, Москва; 21.1 км «Северная столица полумарафон» — 1:20:15, Санкт-Петербург; 10 км «Забег 2030» — 33:49, Москва; 1600 метров этап эстафеты «Битва Клубов» — 4:44, Москва; 16 км «Бежим Садовое» — for fun!, Москва; 6 км этап эстафеты «Лужники» — 20:00, Москва; 42.2 км «Московский Марафон» — 2:40:12, 54 место, Москва; 5 км «Спорт во Благо» — был пэйсером у коллеги, Москва; 10 км «Моя столица» — 34:19, Москва; 10 км «Бежим Измайловский» — 34:49, Москва; 21.1 км «Гатчинский полумарафон» — 1:13:45, Гатчина.