Фактор Слово

Что нас пугает в пищевых продуктах? Как мы их выбираем, на что обращаем внимание при покупке? Ответы на эти вопросы можно найти в новом исследовании, которое провел Национальный исследовательский центр «Здоровое питание». Эта организация ежегодно проводит опросы, чтобы оценить грамотность россиян в области питания. В этом году тема исследования – «Главные пищевые страхи и предубеждения россиян». Опрос проводился в декабре 2019 года в трех регионах — Центральном, Приволжском и Сибирском. Что интересно...

Каждый, кто занимается саморазвитием, знает, что без чувства дискомфорта ему не обойтись. Довольно часто люди путают дискомфорт с черной полосой в жизни и начинают жаловаться, или еще хуже — стараться избегать перемен. Но как показывает опыт, только выйдя за пределы комфорта, можно найти и обрести все блага, которые нам нужны. Есть как минимум 16 ощущений, которые дадут понять, что вы на правильном пути 1. Дискомфорт. Дискомфорт является неотъемлемым спутником любых изменений. Но принято считать,...

Выходной. Время, когда надо что-то приготовить на перспективу. Чтобы в будни с ужином особых проблем не было. На прошлых выходных купил у рыбака, что торговал на подходе к автобусной остановке, налима. Сейчас как раз его сезон. Декабрь-февраль, налим — самое то. Если умеючи приготовить, просто объедение. У соседей, в Финляндии, налим — самый настоящий хозяин январского стола. Ну, а мы хуже их, что ли? Вот я и приготовил налима. Впервые — со шкурой. Первый раз, как я столкнулся с этой рыбой здесь,...

Отмечается, что Россия остается одной из самых курящих стран мира. Москва, 20 февраля. /ТАСС/. Курение является четвертым наиболее опасным фактором риска для россиян и вызывает 15,1% смертей. Это следует...

Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры. С возрастом некоторые функции жизненно важных органов начинают ослабевать. Становясь старше, мы оказываемся более склонными к различным заболеваниям образа жизни, таким как диабет, сердечно-сосудистым, гипертонии и проблемы холестерина...

Диагноз «плоскостопие» родителей обычно не пугает. А мам сыновей порой даже радует – дескать, чадо в армию не возьмут. Между тем эта патология опасна для всего растущего организма! С пят до головы При плоскостопии – одном из самых распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей – в первую очередь страдает рессорная функция стопы. Из-за этого при беге и прыжках не возникает амортизации, в результате страдают коленные, тазобедренные суставы и позвоночник, повышается риск серьёзных травм и хронических болей...

По статистике, 7% жителей Земли страдают от катаракты. Но данные неполноценны, так как многие заболевшие на первых порах не обращаются в больницы. При этом катаракта очень распространена, хорошо изучена, но всё равно вокруг болезни витает много домыслов и заблуждений. Подробнее о распространённых мифах поговорим в материале. Миф №1: катаракта бывает только у пожилых людей Половина всех случаев катаракты была диагностирована у людей 39-65 лет. Как видите, это далеко до пожилого возраста. К факторам...

Если в медицинской карте ребёнка указаны буквы ЧБД, это значит, он относится к категории «часто болеющих детей». Кто входит в эту категорию и, главное, как из неё наконец выйти? Одни дети даже в холода бегают в пальто нараспашку и без шапки, а им хоть бы что. А есть такие, на которых достаточно разок чихнуть в транспорте, чтобы те слегли с насморком и температурой. Отчего так происходит? Дети-ангелочки «Три невесёлые буквы» ЧБД – никакой не диагноз. Просто так врачи помечают особую диспансерную группу детей, требующих особого внимания...

Еда — это энергия. Но есть напитки и продукты, которые не только не укрепляют организм, но и утомляют нас. Какие они? Посмотрите 7 продуктов и напитков, которые истощают вашу энергию. 1. Белый хлеб и макароны Злаки богаты углеводами. Однако при обработке их грубый слой очищается, а он наиболее богат клетчаткой. Это происходит с пшеницей, из которой делают белый хлеб и макароны. То же самое в случае с белым рисом. Эти продукты содержат меньше клетчатки, поэтому они быстрее всасываются в организме,...

Стресс — это нежелательная физическая, умственная или эмоциональная реакция, вызванная ситуацией, с которой Вы не справились успешно или думаете, что не можете справиться. Помните, что проблемой является Ваше восприятие событий, а не само событие. “Людей расстраивают не события, а то, как они эти события воспринимают” Эпиктет, 100 лет н. э. Вера в то, что не Вы несете ответственность за события, что они происходят в силу некоторых обстоятельств, делает Вас жертвой...

Китайские ученые обнаружили, что иммунные клетки в мозге способны питаться нашими воспоминаниями. Это тот самый механизм, из-за которого мы что-либо забываем. Мозг остается одним из самых плохо изученных органов тела человека. Многие вопросы работы мозга, включая процессы формирования и хранения памяти, еще остаются загадкой. И вот теперь ученым из Zhejiang University удалось приподнять завесу секретности над механизмом исчезновения информации из мозга, то есть забывания. Установлено, что в этом процессе активную роль принимают особые иммунные клетки...

Некоторые изменения в нашем организме могут сигнализировать о том, что в организме что-то не так. Храп можно считать таким сигналом. Настоящее наказание оказаться рядом с человеком, который ночью храпит. Он спит, а вам приходится постоянно его толкать. Ученые из Китая провели более 20 исследований, который были посвящены влиянию сигаретного дыма на детский организм. Специалисты выявили, что курение матери после родов на 90% повышает риск возникновения храпа. Китайские ученые обследовали более 80 000 детей...