Сергей Андреевич
53
подписчика
Немного о спорте. …
Как жара сделает тебя чемпионом
Я тут подумал, что полезного, кроме загара и девочек в коротких платьях, может дать лето и жара? Раз уж мы здесь нет-нет да и про спорт, давайте рассмотрим это явление как способ использовать его нам на пользу. Тренировки в жару могут иметь следующие плюсы: ПЕРВЫЙ Начнем с сердечка нашего. Активация кардиоваскулярной системы: Тренировки в жару заставляют сердце работать более интенсивно для охлаждения организма и поддержания оптимальной температуры. Это способствует развитию выносливости и укреплению сердечно-сосудистой системы...
5 советов для сохранения здоровья в жару
Если вы до сих пор не знаете, на чьей стороне вы находитесь в маршрутке, на той, что открывает окна или той, что закрывает, предлагаю бросить это неблагодарное дело и пойти заниматься спортом на улице. Там вам хватит аргументов за обе стороны конфликта. Важно здесь помнить, что спорт вам для здоровья, значит стоит его беречь и я дам вам 5 пунктов на которые стоит обратить пристальное внимание, во время летних занятий. 1. Планирование Яндекс вам в помощь, открываете прогноз погоды и смотрите, в какое время дня температура будет самой низкой, на это время и ориентируйтесь...
Что ты несешь? Сленг бегунов
Касатики мои, как вы могли заметить, а некоторые и почувствовать на себе, спортивный сезон уже в самом разгаре, и обсуждения становятся все активнее и активнее, иногда мы не все можем понять, что говорят эти бегуны, особенно когда переходят на свой язык. Но у вас есть я, радость ваша ☺️ и сегодня я дам маленький словарик, который поможет лучше ориентироваться в том, что льется в ваши сладкие ушки: 1. Личник - Это лучшее время, которое вы показывали на определенной дистанции. Не путать с личинкой, ее вы тоже можете показать на дистанции… 2...
Забеги как мотивация для новичков.
У меня как обычно - неделя до старта, а бегал я последний раз на забеге рф, потом повалялся немного, поболел и вот снова, в выходные, старт. Свияга. 2 круга по острову, 6 км. Половина по асфальту, половина по пляжу. Вообще если честно, не было в планах этого старта, но предстартовые ощущения и эйфория после финиша - это нечто незабываемое, есть мнение, что только это и держит. Ну точно не ощущения в процессе, 100 процентов. На самом деле официальные старты, для многих, являются огромным стимулом к тому, что бы вообще выходить на тренировки, что-то делать и менять свою жизнь к лучшему...
ВЕЛИК В ЧЕМОДАН? Вы там вообще в своем уме?
Очень хочется поделиться с Вами своими наблюдениями на тему путешествия с велочемоданом. Велочемоданы бывают разных типов и видов, каждый выбирает под себя. Мне посчастливилось купить именно тот, который я хотел. Найдя его, совершенно неожиданно, в магазине, в наличии, в Казани. Такую возможность упускать было нельзя, плюс я еще на скидку наныл. Ну красота. Короче чемодан был, а вот выезжать туда, где бы он пригодился, я не торопился. На местные старты велик катался на крыше, а позже, как нормальный, в салоне машины...
Исповедь триатлета
Всем привет. Меня зовут Сергей, и я увлекаюсь триатлоном. Я как та мамка из Инстраграма, которая целыми днями выкладывает абсолютно одинаковые фотографии своего ребенка, только у меня их 3е. И я тоже уверен, что всем это кааапец как интересно, и надо поделиться этим со всем миром. Кстати и синяки под глазами такие же, гаишники каждый раз просят дунуть в трубочку, когда останавливают после тренировки по плаванию. И удивляются, как это можно не пить. А я просто не успеваю его купить блин…весь бюджет уходит на спортивные причиндалы...
Парашют для плавания
Таааак, пришло время рассказать о новых причиндалах для плавания. Лопатки, ласты, колобашки и даже резина, это все не было особым открытием, все видели. Но вот парашют… парашют это уже совсем что-то новенькое и интересное. Лично для меня это прямая ассоциация с боевой авиацией и автоспортом. Где надо очень быстро, на коротком отрезке затормозить мощную и тяжелую машину… Ну это же прям я 💪😂 В плавании же эту штуку яростно используют для развития выносливости и силы. Небольшой, по площади, кусок плотной ткани упирается в поток, который создает пловец, раздувается и работает как парус...
Котятки, а давайте я вам кой чего расскажу. Про ненужное терпение в отношениях. Это вот че за херня у вас вообще? Особенно вот это «я терпела 3 года…» Вот скажите, а чего ради терпеть человека, который ценит свой комфорт выше вашего? Чисто мое мнение, если у вас в отношениях нет обоюдного уважения, это не отношения, это обслуживание. Это на сколько надо себя не уважать, чтобы «терпеть»? Пока сами себя уважать не начнете, никто не станет. Чем раньше вы осознание свое положение в отношениях тем быстрее поймете, что это совсем не то, на что вы рассчитывали. И вот тут мой совет: собирайте вещи и валите из этих отношений. Просто валите. Потом разберетесь с вопросами А как он без меня? А как я без него? Да кому я нужна? Ну здесь и сейчас вы точно не нужны. Бегите, просто встаньте и бегите. Я. Обнял. Кусаю твои щечки.
Очки для плавания
Наверное, не все знают, да скорее всего, мало кто вообще это самое, что я недавно увлекся плаванием, не так чтобы я этого очень хотел поначалу, но потом втянулся. Так что, если вдруг что, то да, знайте, я немного поплавываю иногда. А поскольку я спортсмен такой себе, больше энтузиазст, чем ближе к делу, то эстетическая составляющая всех процессов для меня более интересна, чем реальные результаты, ну или как говорят окружающие: «ну ты же телец». Не то чтобы я не ставил себе цели какие-либо, просто это реальные цели, для человека, который спорт видел только по телеку, если РенТв не ловил...
Гидрокостюм для открытой воды
Википедия говорит какие-то странные вещи про гидрики, мол нужны они для снижения воздействий водной среды и защиты от повреждений тела…гыг…это же триатлон…алло 😂 единственное, что здесь будет подвергаться защите, так это сам гидрокостюм. Нежность неопрена и сообщение о списании средств с карты, никогда не покинут ваши мысли, поверьте 😂 Что же касается самой штуки, сча я вам помогу разобраться, что это на самом деле. Старты триатлона, как правило, проходят на открытом воздухе. Первым этапом всегда...
Мнение о Hogwarts Legacy (Хогвартс. Наследие)
Прошел же я тут Хогварт Наследние, ну как прошел, сюжет закончил, главного злодея вертел на своей палочке с жилой дракона. Теперь осталось догнать всякие попобочки. Особенно хочется отметить 2 момента. 1. Замок и окрестности сделаны ну просто охренеть как круто и детально. Можно часами шароебиться по всем углам и цитировать фильмы. Если вы повыпендрежнее, можете книги цитировать, но визуал у вас все равно из фильмов, так что ага, продолжайте выпендриваться. 2. Главный герой. Это отдельный ор...
Whoop. Самый продвинутый фитнестрекер. Что это? Для кого? Почему?
Пришло время немного глубже окунуться в область спортивных гаджетов, наконец-то дошли руки до WHOOP, или «а что это на левой руке?» Наверное самый необычный причиндал для тех, кто не в теме, и самый желанный для тех, кто общался с реальными пользователями. По крупному - это очень продвинутый фитнес-трекер, который собирает самые обычные данные, фазы сна, пульс, уровень кислорода в крови, температуру тела, фиксирует движения и тд. В целом, ничего необычного. Как у какого-нить MiBand или любого другого трекера активности...