Кушать и худеть. Лучшие продукты для похудения
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Многим кажется, что это юмористический вопрос. Но на самом деле, все серьезно: существуют такие продукты, включение в рацион которых способствует похудению. Представляем Вашему вниманию лучшие продукты для похудения. Употребляя их организм тратит больше калорий на пищеварительный процесс, чем содержится в самих продуктах. Сельдерей. 12 ккал/100 гр Он на 75% состоит из воды. Остальные 25% содержат большое количество клетчатки, которая дает длительное ощущение сытости и способствует нормальному пищеварению, а также витамины А, С, К...