Первые итоги марафона
Итак, друзья, сегодня подвожу первые итоги марафона. Напоминаю, что с 4 февраля мы офисом приводим свою физическую форму в порядок, на кону - 25000 рублей. Прогресс прошлой недели - потеря 2.2 кг. По опыту скажу, что данный результат - пока незначительный, и не показатель. В основном, организм сначала теряет воду и продукты распада, поначалу похудение идёт достаточно быстро. Организм перестраивается под новый режим потребления пищи. Физические нагрузки пока не добавляются, так как активности хватает и на работе...