Osmium1

Пока большинство людей проводят время дома, сервисы подписок на книги, фильмы и образовательные курсы вводят льготные условия использования. The Challenger собрал все самые интересные предложения, а также любопытные материалы, которые всегда были бесплатными. Фильмы, сериалы и музыка Okko Тем, кто скучает в самоизоляции, сервис Okko предлагает написать в телеграме боту @Okkobro_bot и бесплатно получить пакет подписок «Оптимум» на две недели. «Кинопоиск HD» Для новых пользователей до конца апреля онлайн-кинотеатр предоставляет бесплатный доступ  к фильмам, а вместе с этим — ко всей «Яндекс...

Сидеть взаперти может быть не так уж и плохо В связи с пандемией нового коронавируса все чаще обсуждают, как пережить карантин и самоизоляцию. Эксперты советуют жителям городов, которые затронуты заболеванием, поменьше проводить время в людных местах и по возможности оставаться у себя...

Начнём с хорошей новости: низкое давление — штука неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя. Что такое низкое давление и чем оно опасно Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении. Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью...

По данным российской статистики, около 40% наших соотечественников страдают артериальной гипертонией. Какое давление считать повышенным, какими симптомами может сопровождаться его повышение и как быстро нормализовать его показатели? Норма и патология Артериальное давление — то давление, которое оказывает кровоток на стенки сосудов, — параметр, имеющий четкие границы нормы. Величина артериального давления колеблется в течение суток, в том числе и у здорового человека. В покое давление снижается, а при эмоциональном и физическом напряжении, курении или приеме алкоголя — может повышаться...

Сердце — это мышца. И как любая другая мышца, оно становится сильнее и крепче, если вести активный образ жизни. Попробуйте выполнять регулярно хотя бы одно упражнение, наиболее полезных для сердца. 🔸Бег. Интервальный бег. То есть бег на короткие дистанции: 4 забега по 10 секунд. Постепенно увеличивать количество забегов до 10. Во время забегов специалисты советует выкладываться на все сто, а после забега брать передышку, чтобы восстановить силы. 🔸Плавание. Речь идет не о медленном плавании в свое удовольствие, а о полноценных тренировках в бассейне...

Сбросить лишний вес и сделать фигуру более стройной можно при помощи физической нагрузки. Правильно подобранные 5 упражнений для похудения помогут сделать тело более спортивным – быстрый и эффективный старт позволит безотлагательно начать борьбу с лишними килограммами. Помните, что похудеть можно будет при условии регулярности занятий, продолжительность которых варьируется в зависимости от степени вашей физической готовности. Не менее важное значение имеет правильное питание, без которого любые упражнения окажутся малоэффективными...

Панкреатит и холецистит — это часто сопровождающие друг друга заболевания пищеварительного тракта воспалительного характера. В некоторых случаях холецистит может быть осложнением хронического панкреатита, а иногда холецистит может стать причиной панкреатита. Объединяет их схожесть симптомов, то, что они серьезно меняют жизнь человека, и то, что в комплексном лечении обоих заболеваний, помимо специальной диеты и лекарственной терапии, важную роль могут сыграть довольно несложные физические упражнения...

Конец 2019 года в русском рэпе ознаменовался релизами от ведущих представителей жанра и задал высокую планку. Мы собрали информацию о 10-ти отечественных релизах, которые нам стоит ждать в наступившем новом году. Релизы готовят Хаски, GONE.Fludd, Pharaoh, Тима Белорусских, 25/17, Леван Горозия, Krec, Ассаи, Guf и Дима Бамберг. Хаски «Большая концептуальная работа, очень злая и по-своему очень весёлая, без занудства и умничанья», — так сам рэпер описывал свою новую работу «4ПМП». Пока неизвестно,...

В этом обзоре мы постарались собрать для вас самые интересные бюджетные смартфоны. Но что есть бюджетное устройство? Для кого-то таковым будет смартфон за 5000 рублей, а для кого-то — уже за 20 тысяч. Именно поэтому в обзор мы добавили смартфоны из разных ценовых групп. Итак, какой бюджетный смартфон лучше купить в 2020 году? Xiaomi Redmi 8 3/32GB Свежее бюджетное решение от компании Xiaomi, одного из мирового лидера по производству мобильной техники. Что принесло новое поколение Redmi? Конечно...

Какие игры ждут нас в 2020 году? Всегда приятно что-то с нетерпением ждать, а еще приятнее, когда получаешь то, что ждешь. Сегодня мы напомним потенциально лучшие видеоигры, издатели которых уже подтвердили, что они точно выйдут в 2020 году. Игры расположны в хронологическом порядке. Crossfire X Жанр: шутер от первого лица, экшен Дата выхода - 2020 (PC, Xbox one) Мы примем участие в общемировом вооруженном конфликте на стороне Black List или Global Risk. Бойцы этих фракций борятся за светлое будущее своих стран...

Представляю вашему вниманию список всех команд командной строки (cmd.Exe). Не используйте эти команды, если не понимаете конкретно, для чего нужна та или иная команда. В противном случае вы можете нарушить работу системы или удалить часть ваших важных данных, а то и всех данных...

Собрать мощный игровой компьютер самому в наше время — проще простого. Но если вы делаете это в первый раз, то рискуете наломать дров и потратить лишнее время и, что хуже, кучу денег. Рассказываем о главных ошибках при сборке компьютера. Покупка дешевого блока питания на сдачу от мышки Всем хочется максимум денег вложить в простые и понятные вещи. Например, в самые мощные процессор и видеокарту, чтобы все игры шли на самых высоких настройках. На стильный корпус — ведь вам любоваться им ближайшие N лет...