Чужие ошибки

Манная кашаhttps://yandex.ru/video/touch/preview/11899512739225889110

Железо в организме yandex.ru/...0d5

Пюре из тыквыТыквенное пюре — отличный вариант: оно нежное, ароматное и довольно универсальное. Его можно подать как самостоятельный гарнир, основу для супа-пюре, добавить в выпечку или даже использовать для детского прикорма. Я подобрала для вас базовый рецепт и пару идей, как разнообразить вкус. [```1```](https://www.koolinar.ru/article/show/5233/tykvennoe-pure-ne-tolko-vkusnyi-no-i-poleznyi-garnir)[```8```](https://calorizator.ru/product/baby/pumpkin-puree) | [](https://eda.rambler.ru/recepty/osnovnye-blyuda/pyure-iz-tykvy-190296?ssp_debug=2?ssp_debug=2) | [](https://menunedeli.ru/recipe/tykvennoe-pyure-na-zimu/) | [](https://food.ru/recipes/227442-piure-tykvennoe) | [](https://www.chefmarket.ru/blog/pjure-iz-tykvy-na-zimu/) | [](https://food.ru/articles/9672-kak-prigotovit-tykvennoe-pyure) | [](https://m.povar.ru/menu/pyure_s_tykvoj/) | [](https://lady.mail.ru/recipe/26865-tykvennoe-pyure/) | |--|--|--|--|--|--|--| ## Классический рецепт **Что понадобится:** * тыква — 700 г; * сливочное масло — 20–30 г (можно заменить на оливковое для веганского варианта); * соль — по вкусу; * молоко или сливки — 2–4 ст. л. (по желанию, для большей нежности). [```1```](https://www.koolinar.ru/article/show/5233/tykvennoe-pure-ne-tolko-vkusnyi-no-i-poleznyi-garnir) **Как готовить:** 1. Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте кубиками. 2. Выберите способ доведения до мягкости: * **Варка.** Положите тыкву в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи, и варите 15–20 минут. [```1```](https://www.koolinar.ru/article/show/5233/tykvennoe-pure-ne-tolko-vkusnyi-no-i-poleznyi-garnir)[```5```](https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=154654">%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5) * **Запекание.** Выложите кубики на противень, сбрызните оливковым маслом, посолите и запекайте при 200 °C примерно 20–30 минут до мягкости. Такой способ часто даёт более насыщенный вкус. [```1```](https://www.koolinar.ru/article/show/5233/tykvennoe-pure-ne-tolko-vkusnyi-no-i-poleznyi-garnir)[```2```](https://www.novochag.ru/recipes/blog/tykvennoe-pyure-klassicheskiy-recept/)[```4```](https://food.ru/articles/9672-kak-prigotovit-tykvennoe-pyure) * **На пару.** Положите кубики в дуршлаг, установите над кипящей водой и готовьте 25–30 минут. [```5```](https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=154654">%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5) * **В микроволновке.** Положите тыкву в жаропрочную ёмкость, добавьте немного воды (примерно 100 мл на 400 г тыквы) и готовьте 7–10 минут при мощности около 750 Вт. [```4```](https://food.ru/articles/9672-kak-prigotovit-tykvennoe-pyure) 3. Слейте лишнюю жидкость (но не всю: если пюре получится слишком густым, можно понемногу добавлять отвар, чтобы добиться нужной консистенции). [```4```](https://food.ru/articles/9672-kak-prigotovit-tykvennoe-pyure) 4