Красота и Здоровье

Бананы-это настоящие супер фрукты. В них содержится много питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и ещё много всё полезного. Что произойдет если съедать по два банана в день? 1) Врачи утверждают, что если вы будете до конца жизни съедать по два банана в день, то сможете побороть почти все проблемы со здоровьем. Если съедать банан перед тренировкой, то заряд бодрости на час, полтора вам обеспечен. 2) Бананы это продукты с низким гликемическим индексом. Они медленно перерабатываются и дают достаточное количество энергии...

Чрезмерное употребление сахара серьезно влияет на здоровье, оно приводит к набору веса, резким перепадам настроения и даже зависимости. Что случится с вашим сердцем, мозгом и кожей, если неделю не есть сахар? 1) Вы сможете перебороть серьезную зависимость...

Я перестала добавлять молоко в кофе, чай, кашу. Я больше не ем йогурты, творог и сыры. Даже просто не пью молоко с печеньками) Уже полгода я не употребляю молоко и молочную продукцию. И вот причины почему я отказалась от молока. 1) Молоко биохимически не подходит человеку. Коровье молоко изначально предназначено для взращивания здорового потомства, а человека в этой цепочке отродясь не было. Природа позаботилась о том, чтобы новорожденный 30кг теленок, всего на всего за год вскармливание стал весить в 6 раз больше, увеличив содержание белка и минеральных веществ...