Алина Сабирова

1. Вставай на 10 минут раньше. 2.Не полагайся на химические средства. 3.Говори нет чаще. 4.Упрости питание. 5.Начни заниматься спортом. 6.Ставь планы наперед. 7.Читай мотивирующие книги. 8.Купи себе цветок. 9.Устрой вечер фильмов или сериалов. 10.Сходи в кино. 11.Брось вредные привычки. 12.Погуляй под дождем...

Ингредиенты Приготовление Лук нарежьте полукольцами, помидоры — небольшими кусочками. Зелень нарубите. Сложите в миску вместе с зёрнами граната. Заправьте оливковым маслом, посолите и перемешайте.

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...