Pokryshkin
670
подписчиков
Самосовершенствование. Развитие. Здоровье, долголетие. Исследование себя. Психология. Физиология. ЗОЖ. Биология.
ПРОФИЛАКТИКА И БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ И ТРЕВОЖНОСТЬЮ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ
Зависимость счастья и депрессии от уровня энергии. Разрушительное действие лекарств. Счастье, творчество, как и любое проявление жизни, зависит от энергии. Без неё не может быть ни радости, ни здоровья, ни успеха в чём-либо, ни самой жизни. Энергия - это возможность что-то создать или разрушить (а разрушать легче). Энергия способствует приобретению мастерства и достижению высот в спорте, искусстве, карьере. Но, без активного конструктивного применения, энергия, часто, идёт на разрушение организма, на развитие тревожности, дистресса...
ХИМИЯ СЧАСТЬЯ - 2 ИЛИ СЧАСТЬЕ АСКЕТИЗМА. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МАЯТНИК
ХИМИЯ СЧАСТЬЯ - 2 ИЛИ СЧАСТЬЕ АСКЕТИЗМА. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МАЯТНИК Данная статья является продолжением и дополнением к моей первой статье на эту тему - полтора года назад я написал статью «Химия счастья», где показал гормональную основу этого чувства. Разные пути достижения счастья. В первой статье я рассказал, как сформированный естественным отбором механизм получения удовольствия предписывает добиваться его через борьбу и победу – в спорте, творчестве, в жизни – везде. У человека есть инстинкт бойца, охотника, удовлетворение которого приводит его в восторг...
БАРОКАМЕРА ВНУТРИ НАС. ЧИХАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Рисунок Ф. Покровского Гипербарическая оксигенация в медицине. Для начала приведу информацию из википедии. Она для тех, кто интересуется вопросом (Кого не интересует, переходите к следующей главе): Гипербарическая оксигенация (ГБО) — метод насыщения пациента кислородом под высоким давлением в лечебных целях, проводится в гипербарических барокамерах. Поскольку при атмосферном давлении гемоглобин эритроцитов насыщен кислородом практически до предела, этот путь переноса кислорода к клеткам не может использоваться сверх предела...
Упражнение вакуум против респираторных заболеваний. Повышение функциональности организма. Барическая пила
Разрушительные последствия больших перепадов атмосферного давления для организма.
Кто не любит весёлый момент откупоривания бутылки шампанского, сопровождающегося фонтаном пенной жидкости, обливающей,...
Главный способ повысить результативность тренировок и любой другой работы.
Эмоции – главный стимул для любой успешной деятельности.
Спортсмены знают, что на определённом этапе тренировок мышцы и весь организм настолько адаптируются к нагрузкам, что прогресс останавливается.
Для...
Физиологические и психические причины ожирения и комплексный подход к предотвращению и избавлению от него. Высокий уровень сахар
По данным Всемирной организации здравоохранения в мире около 1,7 млрд. человек имеют избыток веса. ВОЗ прогнозирует, что к 2025 г. 40% мужчин и 50% женщин будут страдать от ожирения. Цель моей статьи – показать, насколько серьёзны разрушения организма (физические и психические) от ожирения и, даже, от простого повышения уровня сахара в крови, не говоря уже о диабете, и способы борьбы с ними с мягким, постепенным переходом к здоровому образу жизни. Роль инстинктов, традиций, мировоззрения и психики в ожирении...
8 причин гипертонии и методы её профилактики и лечения.
1.Шейный остеохондроз.
Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонков, относящихся к шейному отделу.
В результате шейного остеохондроза происходит деформация, истощение, а затем и поражение тел позвонков...
Внешние и внутренние причины гомосексуализма и способы предупреждения его у людей.
Влияние раннего опыта контактов с матерью на формирование способности ребёнка к общению со сверстниками.
Американский психолог Гарри Харлоу (Harry Harlow), изучая макак-резус, изолировал детенышей от матерей и их сверстников...
Стресс – это жизнь. Как использовать стресс для здоровья.
Польза стресса.
В популярной психологии описывается множество способов избавления от стрессового перенапряжения и утверждается, что стресс мешает полноценной жизни человека, что от стресса надо избавляться, избегать негатива, думать позитивно, расслабляться, улыбаться (как американцы)...
Как без разрушительного стресса прийти к здоровому образу жизни. Голодание без вреда для здоровья.
Психология и гормоны победы. Вчера поговорил с медиком и «узнал», что во время набирающего популярность лечебного голодания у человека возникает сильный стресс, который разрушает все органы и психику. И это натолкнуло меня на более глубокий анализ вопроса и написание новой статьи о голодании. Да, голод вызывает стресс, это известно, как любая физическая и умственная нагрузка или любое изменение режима питания. Но, чем тренированнее человек физически, тем легче он переносит стресс. То есть, в определённых...
Анатомия таланта. Развитие способностей.
Когда, в юности, я составлял проявитель из компонентов, я знал, что сила проявителя, его скорость работы и контрастность, зависят от количества ускоряющего вещества – щёлочи. За счёт увеличения её количества...
Идеомоторная тренировка. Совершенствование техники.
Физическая работа приближается к интеллектуальной, вершина которой - идеомоторика (представление ощущения сокращения мышц и движения конечностей в голове), с помощью которой Дикуль вылечил свои парализованные ноги, а теперь в созданном им институте лечит инвалидов – паралитиков, взрослых и детей...