Почему мы ревнуем и как перестать это делать?
Начнем с того из - за чего же возникает ревность: Итак, как же перестать ревновать? В самый пик ревности остановитесь, выдохните и обратите внимание на свои мысли. Отражают ли они то, что есть на самом деле? Если вы считаете, что партнёр интересуется кем - то, кроме вас, это отнюдь не значит, что так есть на самом деле. Вы должны понять, что мысли и реальность - разные вещи. 2. Не подчиняться чувству ревности. Гнев и тревога могут усиливаться, ели начать зацикливаться на них. А вам нужно принять свои эмоции и позволить им быть...