Мария Шулерт

Вы тратите немалую часть жизни на уборку не для того, чтобы истязать себя, а для собственного благополучия. ⠀ ►Придумайте себе вознаграждение Если приступить к уборке слишком сложно, придумайте, чем порадовать себя после. Я обычно смотрю сериал (Главное сначала себе его запретить ДО уборки 😅) ⠀ ►Убирайтесь, когда никого нет дома Лично я только так могу хоть как-то сконцентрироваться на уборке. Особенно если остальные люди ничем мне не помогают. ⠀ Ужасно бесит, когда кто-то сразу вносит беспорядок во всё, что вы совсем недавно прибрали. ⠀ ►Не беритесь сразу за все комнаты Вам необязательно понимать под уборкой тотальное освобождение от беспорядка всю квартиру...

⠀ Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ⠀ 🗣Что говорят ученые

Телемаркетологи, буквально везде, и многие их ненавидят. За назойливость, постоянные звонки не вовремя и даже за обман покупателя. Но давайте разберемся. Телемаркетинг (англ. telemarketing) — это вид прямого маркетинга без посредников, при котором общение продавца и покупателя происходит с помощью средств телефонии. В более узком смысле, телемаркетинг — это продажа товаров или услуг по телефону. Да, да это именно то самое. "Здравствуйте Елена не хотите купить нашу банковскую карту?" "Добрый вечер, ответьте на некоторые вопросы и поставьте ме оценку от 1 до 5 за обслуживание" и т.д. Я сама знаю...