Алеся Скворцова

Как все знают, что уход за кожей нужен и это вообще обязательная вещь. Но не все знаю как правильно ухаживать. Сегодня я расскрою сейрет. Фазы очищения кожи. Существую 2 типо очищения кожи и 3 этапа. Типы: Дневное очищение. Этапы: Да! И утром кожу надо очищать. Это важно потому что и за ночь выделяется кожное салои множество бактерий остаётся на твоём лице от подушки. Средствами для очищения могут быть всевозможные пенки, гели и тд. Главное, средства нужно выбирать по своему типу кожи. Они не должны пересушивать и стягивать кожу...

Многим девушки не различают, реальные факты о похудении и стереотипы. В этой статье ты узнаешь что же является правдой, а что большое заблуждение. Здесь ты найдёшь: 🤔Если не заниматься спортом, то похудение невозможно. Это неправда! Если вы ещё не знакомы с БЖУ, то советую заглядывать ко мне я все расскажу в следующей статье. На чем основано похудение? На дифиците калорий. Это происходит так. Ваша еда - это то из чего вы получаете энергию, и вы, получая эту инергию, бодрствуете. Всё те калории, которые вы употребляет вы сжигаете после каждого приёма пищи...

Многие девушки никак не могут похудеть. Перепробовали кучу диет, но они не помогаю, а денег на зал нет, то тогда ты попал именно туда куда тебе нужно в нескольких статьях я расскажу про ошибки при похудении, со стороны психологии и со стороны твоего тела, разберу каждый пунк и главное расскажу как же ПОХУДЕТЬ! Здесь ты увидишь: 😡 И так первая и распространённая ошибка-это "результат я должна увидеть уже спустя неделю." Так думаю многие девушки, когда начинают худеть. Но это ошибочное мнение, при здоровом и правильном похудении результат будет видин только после месяца правильного похудения...