Наталья Багаутдинова

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Все мы не идеальны и каждый из нас сталкивается с проблемой лишнего веса кто то за год а то и меньше добивается своей цели приводит свое тело в порядок добивается желаемого результата, а кто-то бесконечно идёт к этой цели так и не может ее добиться и это становится его смыслом жизни... Сегодня поговорим именно об этои проблеме похудение как смысл жизни. Зачастую в процессе похудения мы допускаем множество ошибок изнуряя себя различными диетами, голоданием истощая свой организм и он просто не в силе справиться с этим стрессом что и приводит к срывам что и влечёт за собой еще больший набор веса и мы сново и сново возвращаемся на тот же адский круг...

Всем известно что многие сталкиваются с такой проблемой как переедание (зажор). Именно эта проблема мешает достигнуть нам поставленной цели. Многие утверждают что это не проблема нужно просто перестать много есть...... Я вам отвечу во многом случае переедание это психологическое отклонение человека оно не случается просто так во всем есть свои причины сейчас я разберу для вас основные причины переедания: И так начнём самый первый фактор переедания это СТРЕСС. Большинство людей находясь в состоянии...

Давно всем известна проблема лишнего веса и многие женщины и мужчины сталкиваются с этим. В самом начале своего пути люди допускают массу ошибок начиная с голодания или изнуряющих диет (монодиет). Я как...