Астраханцам рассказали, как защитить подростков от стресса во время экзаменов
По словам специалиста, ключевую роль в поддержании когнитивных функций играет гидратация. Период сдачи экзаменов оборачивается для школьников экстремальными нагрузками на нервную систему, которые провоцируют головные боли, бессонницу и скачки давления. Врач-педиатр рассказала, как скорректировать режим и рацион выпускников для сохранения здоровья. По словам специалиста, ключевую роль в поддержании когнитивных функций играет гидратация. Даже минимальное обезвоживание резко снижает концентрацию внимания и память...