ТОП-5 мифов о похудении.
Скоро лето и все мы хотим выглядеть красиво, засчет спортивного подтянутого тела. Вот топ-5 мифов о похудении. 1. Нельзя есть после 18:00. Если вы хотите плоский животик с утра, то просто не ешьте за 3 часа до сна. А вообще, можно есть, что хочешь и когда, главное не "выходить" за свой калораж. 2. Занимаюсь спортом,значит могу есть, все, что хочу. Спорт- это лишь качество мышц, а питание- это ваша фигура. Поэтому просто меньше ешьте. Например я просто мало жевала и лежала на диване, тадааам мину 5 кило за месяц...