Любознательный Котик

1. Сделайте глубокий вдох В пылу этого момента легко не заметить свое дыхание. Но такое поверхностное дыхание, которое вы делаете, когда вы сердитесь, держит вас в режиме борьбы или бегства. Чтобы бороться с этим, попробуйте делать медленные, контролируемые вдохи, которые вы делаете из своего живота, а не из груди. Это позволяет вашему телу мгновенно успокоиться. Вы также можете сохранить это дыхательное упражнение “в вашем заднем кармане”: 2. Повторите успокаивающую мантру Повторение успокаивающей фразы может облегчить выражение сложных эмоций, включая гнев и разочарование...

Первый шаг к тому, чтобы изменить свои денежные привычки состоит в том, чтобы холодным взглядом оценить свои доходы и расходы. Сделайте следующую вещь: посчитайте, сколько вы зарабатываете за 90 дней и от этой суммы отнимите все расходы и затраты за это время. Я называю это 90-дневным числом. После этого, у вас получится один из двух вариантов. Хорошая новость состоит в том, что вне зависимости от цифры, которая у вас получилось, возможность для совершенствования есть всегда. Ниже я опишу три наиболее...

Боли внизу живота у женщин являются довольно распространенным симптомом, возникающим при различных патологиях органов малого таза. Часто это связано с гинекологическими заболеваниями, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом для определения диагноза и дальнейшего лечения. Причина Ноющая боль может возникать из-за таких факторов, как: Ноющая боль сигнализирует о наличии воспаления, инфекционных заболеваний или процессов, связанных с нарушением кровотока или структурными изменениями тканей...

Многие люди интересуются, как бросить курить самостоятельно в домашних условиях. Но не все из них знают, что зависимость от никотина носит скорее психологический, чем физический характер. Чтобы избавиться от зависимости, нужно четко осознать это желание. Тогда человек выбирает наиболее удобный способ отказа от курения. Самое главное-мотивация! Нерешительные люди со слабой силой воли на протяжении всей жизни неоднократно бросают курить, но возвращаются к этой привычке снова. Они считают, что это невероятно трудно, что вы должны купить специальные никотиновые пластыри и электронные сигареты...

Самый распространенный вопрос почему он мне не звонит? Женщина зачастую виновата сама: 1. Навязчивость 2. Тотальный контроль Рассмотрим две основные причины. Навязчивость - не стоит звонить постоянно и навязывать свое общение, это может отвергнуть мужчину и привести к тому, что вы просто перестанете быть для него интересной. Тотальный контроль,...

Правда, что все коты бояться огурцов ? Давайте разберемся, и так первая причина это страх от неизвестности. Выходит, что коты не столько боятся огурцов, сколько их смущает неожиданность ситуации. Ведь,...

Бурдж-Халифа, буквально означает Башня Халифа. Ранее известный как Burj Dubai или Dubai Tower, который был изменен на Burj Khalifa, когда башня официально открылась 4 января 2010 года. Халифа происходит от имени шейха Халифы бен Заида Аль Мактума, который является президентом Аду-Даби, а также Объединенных Арабских Эмиратов, Бурдж-Халифа и другие строительные проекты в Дубае были когда-то на грани остановки из-за атаки финансового кризиса, именно сосед Аду-Даби предоставил Дубаю средства в трудное...

Знаете ли вы, что Эйфелева башня на самом деле меняется в высоту примерно на 15 см в течение года в зависимости от температуры? Это, вероятно, не должно удивлять, учитывая, что башня почти полностью состоит из металла. Так как средняя температура колеблется...