правда о важном

Желающие похудеть прибегают не только к различным диетам. Сейчас очень популярны травы для похудения. С их помощью можно избавиться от лишнего веса, произвести чистку организма, улучшить обмен веществ. Такое похудение называют фитотерапией. Оно не требует сильных затрат, но зато показывает неплохие результаты. Все травы для похудения можно поделить на категории. Первая – это те травы, которые способны понижать аппетит. Они разбухают в желудке, заполняя его. К таким травам можно отнести дягиль, отруби, корень алтея...

Беременность – это потрясающее состояние, во время которого вы чувствуете, как внутри вас долгожданно развивается новая жизнь. Такие удивительные и непередаваемые ощущения хотя бы раз в своей жизни должна почувствовать каждая женщина. Большинство не рожавших женщин не могут сразу определить, что же с ними такое происходит. Итак, первые рассмотрим первые признаки беременности: 1) Повышенная нервозность и раздражительность – один из самых первых признаков. При этом женщина плохо контролирует своё поведение, даже если понимает, что она слишком вспыльчива...

Большим ударом для многих женщин является набор веса после родов. Что делать, чтобы избежать подобной участи? Чтобы сохранить фигуру после родов, нужно быть бдительным с самого начала. Очень важно много времени посвящать активным тренировкам, чтобы укрепить мышцы бедер и пресса. Очень важна диета в этот период. Кроме того, нужно обратить внимание на то, что заниматься упражнениями нужно осторожно, не слишком сильно напрягаясь в начале. Если упражнения будут быстрыми и резкими, это может повлиять на вкус грудного молока...

Многие молодые семьи хотят завести ребенка. Это нормально и вполне логично. Надо ведь продолжать свой род. Дети–счастье, надежда и будущая опора. Но не все знают, что часто рождение ребенка становится испытанием для брака. Почему же так происходит? Иногда молодые женщины жалуются на охлаждение мужа после появления в их доме малыша. Он начинает задерживаться на работе, не спешит домой, переходит спать в другую комнату, не делает комплименты и не говорит ласковые слова. В чем же причина этой холодности? Супруге надо в первую очередь посмотреть на себя...

В этой статье рассматриваются лучшие советы похудения после родов. Вопрос «как выглядеть прекрасно» интересует большинства женщин. Основной минус похудения беременных мам – это сложный выбор методики. Для того, чтобы влезть в платье, необязательно отказываться от пищи. Лучше найти полезный способ похудения. Советы Для начала нужно перестроить рацион и режим питания. Старайтесь есть не более пять раз в день. Среди продуктов в рационе должны присутствовать молоко, фрукты, овощи и рыба. Торты и чипсы необходимо немедленно исключить...

Сейчас практически невозможно встретить ребенка без телефона или планшета. Но так ли это хорошо? В разных странах стали изучать влияние гаджетов на организм, и в первую очередь, детский. Результаты неутешительны. У детей, пользующихся смартфонами и планшетами, увеличивается утомляемость, начинаются нарушения сна, уменьшается работоспособность, снижается зрение. Чрезмерное увлечение гаджетами может привести к детским депрессиям, стрессам. Особенно опасны подобные гаджеты для маленьких детей. У них в младенческом возрасте формируется основа для дальнейшего развития...

Хотите стать другом, авторитетом и наставником своему ребенку, но не знаете, как правильно это сделать? Где та грань, которую нельзя переступать и не потерять доверие навсегда, как не обозлить ребенка, когда нужен кнут? Слишком много любви это плохо или хорошо? Как найти баланс? Воспитание детей – это искусство, одного материнского инстинкта недостаточно. Любить и судорожно охранять от всех бед еще не значит вырастить сильную личность, которая сможет найти свое место в жизни и скажет: «спасибо,...

Беременность один из лучших периодов в жизни женщины. Ощущать, что внутри бьется второе сердечко. Необычные эмоции, первые шевеления малыша, а так же первое УЗИ, где можно услышать сердцебиение. Это очень трогательный и трепетный момент. Но все же, у будущих мам возникают множество вопросов в голове: Что принимать? Что есть? Как спать? Чтобы никак не навредить малышу. Для того чтобы будущую маму не мучили такие вопросы нужно придерживаться простых правил: Первое правило, После того как девушка чувствует, что она в интересном положении, ей нужно сделать тест...

Приветствую Вас на нашем канале Советы по выбору врача и роддома. Каждой женщине придется когда-нибудь задуматься, где же рожать и как выбрать хорошего врача, чтобы избежать всех неприятных моментов и рисков. К этому моменту нужно, как никогда, подготовиться тщательно и не откладывать «на потом». Вот уже приближается тот день, когда малыш должен появиться на свет, на 29-30 – й неделе вашей беременности нужно задуматься, где будут проходить ваши роды и какой врач будет вас обследовать. Главное – найти лучшего врача несмотря на его стоимость услуг...

Для каждой женщины, которая готовится стать мамой, наступает сложный период. Ведь, в течение 9 месяцев, придется испытывать приятные и не совсем приятные ощущения. В этот период придется питаться по-особенному, носить просторную одежду, изменить некоторым привычкам. Предлагается несколько важных правил, которые нужно соблюдать, чтобы выносить и родить здоровенького малыша. Прежде всего, будущая мама должна завести дневник по ведению беременности. В нем необходимо прописать весь план мероприятий (походы к специалистам, обследования, подготовка к родам, роды)...

В этой статье Вы узнаете несколько самых удивительных, волнительных и важных археологических находок. Несмотря на то что не все участники раскопок находят доисторические мумии или что-то в этом роде, многие из них делают открытия важные для истории, науки, медицины и других отраслей. Сама профессия археолога привлекает внимание ценностью свершенного. И так, поразительные находки: Венецианский вампир На сегодняшний день самым распространённым методом убийства вампира является довольно сподручное средство – осиновый кол в сердце...

Воспитание детей – сложный и трудоёмкий процесс, который требует предельной концентрации и терпения. В этой статье собраны 5 советов, которые обязательно помогут молодым мамам и папам в этом нелёгком деле. Не бить ребёнка Одна из самых страшных и ужасных ошибок в воспитании детей – рукоприкладство. Даже небольшой удар заставит маленького человека в том, что его понимают и принимают таким, какой он есть. Не кричать на ребёнка Порой поведение детей бывает действительно невыносимым: они устраивают истерики, разбрасывают вещи и топают ногами...