Психологическое саморазвитие

Время на прочтение статьи: 3-4 мин. Мы продолжаем ряд статей на тему «эмоционального интеллекта», развитие которого, по исследованию ученых, является залогом успешности в современном мире. Эмоциональный...

Время на прочтение статьи: 3-5 мин. О том, почему, зачем, как и что нужно делегировать написано очень много. Предлагаем тебе небольшую статью, которая поможет структурировать знания о делегировании и подскажет, как необходимо делегировать правильно! Начнем с небольшой притчи...

За последнее время произошло много неожиданных событий, которые, в том числе, повлияли на формат нашей сегодняшней работы. Кто-то быстро адаптировался к новой реальности, кто-то нет, но все мы, определенно, испытываем самый настоящий стресс...

В предыдущих статьях мы говорили о том, что существует четыре навыка эмоционального интеллекта: 1. Осознание своих эмоций 2. Управление своими эмоциями 3. Осознание эмоций других людей

В предыдущей статье мы рассмотрели, что такое эмоции, как они проявляются в нашей повседневной жизни и может ли человек жить без эмоций. К какому выводу мы пришли? Человек не может жить совсем без эмоций, так как это его естественная реакция на происходящие события...

В последнее время все чаще встречается мнение, что для достижения успеха нужно обладать такой компетенцией, как эмоциональный интеллект (EQ). И что EQ даже важнее, чем привычный IQ. Давай разбираться, так ли это...

10. Водка В водке минимум вредных добавок, красителей и ядовитых веществ, поэтому утро после неё будет таким же чистым и ясным, как её состав. Если её правильно пить, то проснётесь в своей постели, а не в реанимации (после дешевых "слабоалкоголок" можно отправиться с праздника прямиком в морг). Сытный завтрак — отличное средство от похмелья. Выпив накануне, хорошо позавтракайте перед выходом на работу. Но если вы пьянеете от бутылочки пива, водку пить не надо. Иначе будет очень стыдно смотреть на фотографии, которыми вас будут "троллить" друзья. 9. Джин  После качественного джина не будет ничего плохого, разве что вы выпьете 2-3 бутылки самостоятельно...

Коллеги и соратники по цеху, последние несколько лет я переживаю внутреннюю трансформацию и постоянно нахожусь в процессе поиска счастья в жизни. В мои 34 я ощутил и выгорание, и разочарование, и просто депрессию и апатию, как говорится весь букет среднего возраста. А вот мой беспокойный мозг в это время все-таки выуживал рациональные идеи и ими я хочу поделиться с Вами в заметке повышения эффективности и комфорта бытовой жизни IT-шника. Добавлю одно, я постоянно путешествую между Россией и Украиной (Москва — Киев) и приходится содержать 2-а места обитания, что повышает мои затраты немного...