Как вырасти

В этой статье мы рассмотрим все возможные калькуляторы роста тела. Они помогут понять, какого роста будет человек, при нормальных условиях развития. Методы расчёта Скелетная зрелость: методы Greulich-Pyle...

Важное значение для жизнедеятельности человека оказывают биологически активные вещества, которые называются гормоны. Поговорим об одном из них — это гормон, который отвечает за рост человека. Он был открыт в 20-х годах ХХ века и называется он соматотропин или гормон роста...

Витамины - это соединения, которые очень важны для роста тела. Термин «витамин» возник в 1912 году и принадлежит он польскому ученому биохимику Казимиру Функу. Функ выявил, что в рисовых отрубях содержится химическое соединение, нормализующее обмен веществ. Благодаря своим научным изысканиям, он смог получить бесцветный кристалл, которому присвоил такое название: vita (латинский) — жизнь, amine — химическое соединение азота. Классифицируют же витамины в соответствии с алфавитной номенклатурой — A, B, C, D Витамины необходимы в любом возрасте, но для растущего организма особенно...

Ген - это наследственный фактор, который несет информацию об определенном признаке или функции организма и который является структурной и функциональной единицей наследственности. Рассмотрим как генетика влияет на рост. В конце ХIХ века английский психолог и антрополог Френсис Гальтон , который активно занимался изучением наследственности, предсказывал рост ребенка на основе усредненного роста родителей. Рост человека зависит от генов: у высоких родителей дети выше, чем у низкорослых. Современные...

Рост это физическое развитие человека. На него могут влиять различные факторы. Прежде всего это гены, которые достались нам от наших родителей и окружающая среда в которой мы проживаем на момент нашего взросления, а то есть воздух, которым мы наполняем наши легкие; продукты питания, которые выращиваются в данной местности, где мы проживаем; чистота воды и интенсивность солнечного излучения. Рассмотрим почему ваш ребенок не растет. Безусловно, что организм человека будет развиваться гораздо лучше,...

Многие помнят из детства слова родителей- «Хорошо спи, а то не вырастешь». И это действительно правда - человек до определенного возраста растет во сне. Происходит это из-за гормона роста соматотропина...

В данной статье мы рассмотрим основные факторы, влияющие на рост. Они связанны с зоной роста костей и гормоне - соматропине. Зоны роста костей. Как уже говорилось, рост у девушек продолжается до 17-19 лет, а у парней до 22 лет, затем зоны роста костей закрываются. Самый интенсивный рост в первый год жизни ребенка - он растет 25 см в год. От 1 года до двух лет рост у мальчиков немного замедляется, и они вырастают на 10 см в год, тогда как девушки вырастают чуть больше - на 11-12 см. Считается, что в этот период скорость роста не должна превышать 13-14 см в год...

Соматотропин (somatotropin)- гормон роста, пептид, вырабатывающийся в передней части гипофиза (мозговой придаток в форме округлого образования, расположенного на нижней поверхности головного мозга) и состоящий из 191 аминокислоты. Второе название соматотропный гормон (СТГ). Соматотропин повышает синтез хрящевых тканей в эпифазных частях костей, стимулируя тем самым рост человека в длину. Также активирует рост костей в толщину, рост мышц и органов в целом. Секреция гормона роста вырабатывается неравномерно,...

Йога не только помогает обрести душевное равновесие, покой и правильную осанку, но еще и она помогает подросткам вытянуться, те увеличить свой рост. Движения йоги направлены на растяжку, в результате растягивается позвоночник, что и позволяет вытянуться от 3 до 6 см. Вашем вниманию представлено 5 эффективных асан в йоге для увеличения роста. Все упражнения повторять по 2-3 раза. Эти упражнения идеальны если вы хотите вытянутся в росте в домашних условиях. Для улучшения результата нужно еще и правильно питаться...

Плюс 5 сантиметров в росте за 2 месяца Упражнения на турнике одни из самых эффективных методов для увеличения роста, позволяющие увеличить рост на 10 см! Если вы хотите вырасти в домашних условиях этот способ специально для Вас. Главный смысл упражнений - чередовать вытяжение с расслабленным состоянием, тело будет растягиваться под собственным весом. Еще важный нюанс - после занятий нельзя спрыгивать с турника, тк из-за резкого прыжка все занятия сойдут на нет. Лучше подставить стул. Ниже размещено...

Помимо йоги и упражнений на турнике, существует несколько методик увеличения роста. Одна из них - «Методика увеличения роста доктора А.И. Берга». Методика доктора Берга складывается из физических упражнений и… самовнушений! Именно самовнушений.  Самовнушения — психологический процесс, адресованный самому себе. Если настроиться серьезно, дает хорошие результаты. Кстати, самовнушение широко распространено в спорте. Может кому-то это кажется глупым, но не стесняйтесь заниматься самовнушением, внушайте себе, что Вы подрастете...

Как уже говорилось ранее зоны роста обычно закрываются к 25 годам, а выработка гормона роста прекращается после полового созревания. Что делать,если рост остался небольшим, а зоны роста уже закрыты и половое созревание давно наступило. Существует несколько способов увеличить свой рост после закрытия зон роста и полового созревания: Выпрямление позвоночника. Многие страдают сутулостью и искривлением позвоночника, так вот, за счет выпрямления можно уделить свой рост до 5 см! Помогают занятия плаванием, висение на турнике, подтягивания с отягощением, растяжка, йога...