Нейропсихолог, клинический психолог 🧠

КАК Я НА 8 ДНЕЙ ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ИНТЕРНЕТА. СОВСЕМ В открытом море 🌊интернета нет. Я имею ввиду того, который можно подключить в роуминге в любой стране. Не знаю технических подробностей, что там и как, но на лайнере 🚢 доступ к интернету можно только купить отдельным пакетом, и только на одно устройство. То есть купить доступ на один гаджет и потом раздать его всем членам семьи - не получится ❌. А началось все с того, что месяц назад мой преподаватель по квантовой физике порекомендовал мне прочитать «Лекции по физике» Фейнмана. 10 томов , хаха (это из тех, что я нашла, может еще есть 🤪). Ну и с тех пор, за месяц, из всех этих 10 томов я прочитала от силы страниц 50. Как обычно: честно села поучить физику, а очнулась через два часа на видео про котиков 🐈😁. Поэтому за шанс отсутствия интернета в отпуске я ухватилась, как за последнюю надежду😳! Раз у меня не хватает силы воли и самоорганизации отказаться от интернета самой, придется идти на хитрость. Еще в Москве удалила с айпада ВСЁ, кроме 10 томов физики и приложения для записей. И честно отказалась (единственная из всей нашей семьи!) подключать интернет! 🕵️ (Всех, кому важно было, чтобы я была на связи - предупредила заранее, что 8 дней буду без интернета, пережили). Результат: за 8 дней путешествия осилила 2 тома физики 💪. И это при том, что я не сидела круглосуточно с книгой в каюте, а занималась ею только в минуты отдыха от отдыха)). Минусов во всем этом мероприятии не нашла никаких (кроме того, что утопила стилус в Средиземном море 😁). И хотя 2 тома по сравнению с 10 - это почти бесконечно мало, все же считаю, что моя хитрая задумка против собственной лени удалась👏! Отсутствие тупежа в интернете действительно освобождает пару часов полезного времени в день. Теперь думаю, как бы так исхитриться, чтобы меньше тупить в интернете дома 😁. Друзья, а у вас есть какие-то секреты, как поменьше времени проводить в интернете?)

КАК Я БОРОЛАСЬ В ДЕТСТВЕ ЗА РЫБАЛКУ Я любила рыбалку с раннего детства. Хотя в детстве мне пришлось здОрово за это право любви побороться! 💪😁 Мужчины в нашей семье были заядлыми рыбаками, и все мое детство, летом, практически каждые выходные, ездили рыбачить на местные пруды 🎣. И, сколько себя помню, мне всегда дико хотелось поехать с ними! 🙏 Но сначала меня официально не брали на рыбалку, потому что я была еще слишком маленькая 👶. Потом - по негласному запрету мамы❌, потому что рано вставать, далеко ехать, утром холодно, ну и вообще это занятие не для девочки! Мне это подавалось в той версии, что меня очень хотели, но не смогли разбудить. 👶😳 В итоге, когда я чуть подросла и начала бунтовать от такого откровенного обмана😡, маме пришлось-таки пойти на уступки и пообещать отпустить меня на рыбалку, но при условии, что я буду просыпаться сама! 😟 И я просыпалась! В три часа утра, без будильника, сама! В 4 года! Мне кажется, я и спала только одним полушарием мозга, как дельфин😅, чтобы не пропустить первых шорохов папы, когда он только вставал и начинал собираться. И когда я уже прошла боевое крещение 💪- и ночными вставаниями, и утренним холодом, и способностью не свалиться в пруд, - тогда на меня наконец махнули рукой и смирились, и папа уже будил меня официально, как взрослую🤗. И рыбалка стала одним из самых светлых моих детских воспоминаний! !!✨✨✨ Ранним утром, почти затемно, мы приезжали на пруд, и мне было важно сразу же, самой первой достать удочку, выхватить из папиной сумки банку с жирными черноземными червями 🪱, и быстро побежать к берегу - чтобы найти место на берегу без водорослей и камышей. Быстро-быстро я разматывала снасти, устанавливала глубину (сначала наугад) и, найдя ближайшую прибрежную рогатулю, закидывала удочку!!! 🎣И ЖДАЛА! Тихо и счастливо сидела и смотрела сначала на предрассветную дымку над водой, потом на алеющий восток 🌅, просыпались и начинали петь птицы, поплавок мягко покачивался на чуть колышущейся от утреннего ветерка ряби пруда... И это было настоящее СЧАСТЬЕ!!!! 👶😍😍 То детское счастье, которое, как это обычно бывает, постепенно растворяется, когда мы начинаем становиться взрослыми! 👩 Нет конечно, когда я повзрослела, мы периодически выбирались на рыбалку, но уже не так, и не туда, и уже без того детского волшебства! ✨😔 И только лет пять назад, когда мы, уже с моим мужем и детьми ❤️❤️❤️❤️ переехали жить в район не далеко от пруда, мне сделали подарок! В один из выходных дней, когда я была на работе, они всей семьей сходили в магазин «Рыбалка» (мой муж конечно знал эту мою детскую любовь), и купили мне полную экипировку: удочку, набор крючков и лески, поплавки, держатель для удочки и т.д. И сначала я долго не могла решиться спуститься с удочкой к пруду 🥺 - находила какие-то отмазки, отсутствие времени, плохую погоду, не сезон на рыбную ловлю... Но однажды я все-таки решилась!🙏 Осторожно прислушиваясь👂к своим ощущениям, я разложила самую современную карбоновую удочку (мои руки еще помнили, как я собирала самодельную бамбуковую удочку папы), и с каждым жестом мое тело вспоминало привычные действия из детства! Я понемногу оживала!! 🪷 Каждый раз, когда я закидывала удочку, маленький кусочек льда 🧊во мне оттаивал , и мой внутренний ребенок, моя маленькая девочка 👧🏻, сидевшая, млея от счастья, на берегу у пруда рядом с папой, постепенно возвращалась!!! 🙏🙏🙏 До поступления в бауманку оставалось больше трех лет. Но уже тогда она начала верить, что теперь я услышу ее, и вспомню, о чем именно я мечтала в детстве, часами сидя в тишине на берегу пруда!!!✨🚀🌌 Конечно, сейчас времени на рыбалку у меня совсем нет, - поэтому иногда мы ходим на рыбалку вместе с детьми 😊, и превращаем ее в мини-пикник 🧺. Полного удовлетворения от такой рыбалки я конечно не получаю, но хотя бы часа прикосновения к тому детскому счастью 👧🏻✨ - мне уже достаточно! 🙏 Я знаю, что оно всегда здесь,- только взять сумку с удочками, и дойти сто метров до пруда. Совсем рядом! И это еще один мой маленький КОСМОС, к которому я иду, с каждым днем приближаясь - все ближе!🙏✨✨✨

Я ВСЕГДА СЧИТАЛА СЕБЯ ОЧЕНЬ МЯГКИМ ЧЕЛОВЕКОМ Когда-то давно я выбрала помогающую профессию 👩‍⚕️, и в ее рамках выбрала работу с детьми 👶. И даже в самОй детской психологии - я всегда брала в работу деток (а позже - и взрослых) тревожных, с эмоциональными особенностями, которым непросто было работать с другими психологами 😔. Сама с детства очень тревожная и чувствительная 😳, я всегда интуитивно чувствовала, как создать безопасную, спокойную, ненавязчивую атмосферу, в которой такой же как я ребенок (даже уже взрослый) сможет успокоиться, довериться и раскрыться 🤗. И наоборот, от работы с людьми, с которыми нужно было устанавливать рамки и ограничения, показывать сильные стороны своего характера, я быстро выгорала 🥴. И с годами, я привыкла считать, что я «мягкий» психолог, и это особенность моей личности 🙏. *** Когда я начала учиться в Бауманке, тема для моей научной работы выбралась как-то неожиданно для меня. Не смотря на свою основную специальность (ракетостроение), я выбрала тему, лишь косвенно ее касающуюся, - ПРОЧНОСТЬ МЕТАЛЛА, вопросы металлообработки, упрочняющих покрытий, уменьшения износа и трения ⚙️⚙️. И в какой-то момент, стряхивая со своих рукавов остатки металлической стружки, я спросила себя - а почему так? 🧐Я, вся такая мягкая, и вдруг - прочность металла💪? Конечно, эта тема связана и с космосом: в будущем, когда мы будем все дальше летать в глубокий космос🌌, нам понадобятся все более прочные конструкции, способные выдерживать нагрузки огромных скоростей. 🚀 Но это ведь только косвенно!!! И в какой-то момент я поняла, почему так 🙏. Мне всегда близка эта тема. В детстве я любила наблюдать, как папа возился с мотоциклом, как его руки, испачканные мазутом, что-то крутили, вертели и завинчивали, доливали густое синеватое терпко пахнущее машинное масло, пока не раздавалось, наконец, ровное рычание мощного двигателя! 🏍️ Но видимо, в какой-то момент я почему-то решила, что это не мое и заниматься этим мне нельзя. Я ведь на самом деле девочка👧🏻, мягкая и тревожная («тыжедевочка», - чей это голос звучит у меня в ушах?). И только сейчас какая-то из граней моей личности, давно подавленная и забытая настолько, что я даже представить не могла, что она мне свойственна, потянулась к этой теме, чтобы хоть как-то проявить себя, и сказать тому голосу: «брысь от меня, сама ты тыжедевочка!» 🤛 Сейчас я (потому и пишу этот пост), готовлю к печати ✍️объемную серьезную статью в один из технических журналов. В прошлом месяце отправила три статьи по металлообработке в сборник студенческих работ 🔩⚙️. И мне в этой теме настолько комфортно, что каждый раз, работая над ней, я невольно задумываюсь: сколько еще моих частичек ✨, граней моей личности были подавлены, ушли в тень, и, возможно, никогда не проявятся? Даю ли я им возможность хотя бы обнаружить себя, чтобы они могли стать моими сильными чертами, которые приносили бы радость, ощущение полноты жизни и детский восторг? И вывод каждый раз делаю один: чаще всего не даю! Чего-то - боюсь, чего-то просто не хочется начинать (а и страх, и апатия - признаки, что там в психике что-то болезненное, подавленное). Поэтому нужно прислушиваться к себе! 👶 Даже если страшно и опускаются руки - нужно попробовать сделать хотя бы пару шагов в эту сторону! 👣 Ведь чем больше граней в себе мы заново откроем, тем более многогранной станет наша жизнь! Как бы банально это не звучало!✨✨✨ Даже если эти грани давно подавлены, и находятся очень глубоко. Особенно - если они находятся очень глубоко!!! Самое важное в этом - найти в себе смелость почувствовать их, вспомнить, к чему с детства тянулась наша Душа! И жизнь сама найдет возможности дать им проявиться! 🙏

ПРИШЛО ВРЕМЯ, И Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ 🙏 Я больше не боюсь рассказать ГЛАВНОЕ, почему я все-таки сейчас учусь в Бауманке⚙️🔩🚀. КОГДА Я БЫЛА МАЛЕНЬКАЯ, МНЕ ПРИСНИЛСЯ СОН. ✨Несмотря на то, что это было более 30 лет назад, я до сих пор помню его в мельчайших подробностях, настолько же реально, как если бы увидела его только что😍. ✨✨ ✨Во сне я была взрослой. И видела себя как бы немного со стороны: стол и кресло в рабочей лаборатории, свой белый комбинезон с нашивками, светлые волосы, и даже цвет оправы очков. Большие окна в пол залиты солнечным светом и выходят на огромное пространство, похожее на космодром… Я вижу луч света, падающий на рабочий стол, и пылинки, кружащиеся в нем.. Легкий ветерок из приоткрытого окна шевелит листы с моими записями, и доносит до меня запах степи, раскаленного металла, и сгоревшего топлива… Я знаю, что занимаюсь именно тем, для чего пришла сюда, и я абсолютно счастлива! ❤️✨✨✨ Потом сон закончился. А я выросла. И мечты о будущей профессии окончательно превратились в детские фантазии. Ну кто же верит в детские сны?)) И почти 40 лет своей жизни я провела, занимаясь чем-то другим 🫤. Но эта картинка из моего детского сна, она была со мной все это время. Вызывая ощущение щемящей тоски от того, что я делаю НЕ ТО, и НЕ ТАМ. А потом я приняла самое безумное, сложное, но и самое искреннее решение, из всех, что принимала в своей жизни, - попробовала свой сон осуществить!❤️❤️❤️ И чуть позже, когда я немного отдышалась в своей новой реальности, это решение оказалось самым верным!!! Как бы мне не было тяжело начинать все заново, через какие трудности я бы не продиралась на этом пути, я чувствую, что сейчас я занимаюсь именно ТЕМ, и именно ТАМ! 🚀 И я счастлива так же, как в том своем детском сне! 🙏✨✨✨ Достаточно долго я сомневалась, правильно ли я поступила. Но сейчас меня уже мало волнует, что будет дальше. Возможно, мой сон так и останется всего лишь детским сном 😊. Но одно я знаю точно! Когда мне будет лет 90, и я буду лежать, окруженная кучей мопсов, в шезлонге, с сигарой в зубах и бокалом в руке из своего собственного винного погребка (теперь понимаете, что в любом случае все закончится удачно 😁😁)... … возможно, я буду жалеть о многом из того, чего не совершила в жизни… Но сожалений о том, что я даже не попробовала осуществить свой самый волшебный детский сон, у меня не будет точно!!! 🙏❤️❤️❤️🚀 С праздником, друзья! 🧑🏻‍🚀👨🏻‍🚀 Для меня 12 апреля - не только про космос. Но больше про то, что даже самые несбыточные, самые фантастические человеческие мечты - МОГУТ СТАТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ!!! ✨✨✨ С ДНЕМ КОСМОНАВТИКИ!!! 🌎🚀🌌🛰️

ВСЁ ВОТ РАДИ ЭТОГО!.. Это Р-7. Легендарнейшая ракета, которая вывела на орбиту первый искусственный спутник Земли 🛰️ и первый космический корабль с Юрием Гагариным на борту 🚀! Наша группа была на выездном обучении в Дмитровском филиале Бауманки. Занятия проходили прямо в демонстрационном зале, и кроме Р-7, там, конечно, много и другой, не менее легендарной ракетно-космической техники. И это все просто невозможно интересно🤗 (кстати, сюда можно приехать и на экскурсию)!! Когда я впервые заходила в аудиторию в первый день обучения, то ожидала увидеть там обычный лекционный зал ✍️. А вместо этого прямо от самого входа увидела огромное пространство, и ЕЁ, эту громадину высотой с 10-этажный дом, и это был просто вау-эффект!!! 😮😍🤗 И еще одним неожиданным для меня открытием в эти дни стало то, что я наконец сформулировала для себя ответ на вопрос ❓, который мучал меня все последние месяцы... Ради чего, уже понимая, что для меня это слишком тяжело, я все равно каждый день собираю волю в кулак и все еще продираюсь сквозь все эти интегралы и функции, бесконечные чертежи, сопроматы и детали машин?… Ради того, чтобы почувствовать свою причастность, хотя бы на маленькую капельку, к вот этому самому Грандиозному, о чем мечтала с самого раннего детства! Вот этот непередаваемый восторг, это детское ощущение, когда весь мир перед тобой, и в нем возможно ВСЁ, - оно стоит месяцев изнурительной работы!✨✨✨ И хрен с вашими долбаными сопроматами, давайте еще, ради этого я готова 💪😁! П.С. Ну это же и выглядит просто вау как круто, ведь правда?)) 😍😍💪😁

МАМ, ВСЕ УЧИШЬСЯ, УЧИШЬСЯ, НУ КОГДА ТЫ У НАС УЖЕ В КОСМОС ПОЛЕТИШЬ? …спросил меня на днях сын. (Подростки - они такие подростки 🙄😊, да). «А мама у нас и так каждый день в 6 утра в космос летает🚀🌌!» - ответил ему муж (😘😘) еще до того, как я успела отреагировать. В этом семестре у нас расписание для настоящих жаворонков - каждый день занятия начинаются в 8.30. Соответственно, каждое утро я просыпаюсь в 6. Для меня это сложно. Я прирожденная сова, переученная (сначала написала - перемученная, оставлю это тут 😁) в жаворонка. Но я понимаю, что путь к БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ состоит не из одного большого шага, который мы сделаем когда-нибудь. А из многих маленьких шажочков, которые мы, преодолевая себя, совершаем каждый день, прямо сейчас!💪 Когда думаю об этом, и просыпаться😴🥱 даже как-то полегче 💪😊! А прогулка по пути к метро у нашего пруда, красивого даже в это время года и суток - дополнительный бонус 😍!

«ОСНОВОПОЛОЖНИКОМ КВАНТОВОЙ МЕХАНИКИ БЫЛ… ГУМАНИТАРИЙ!» С этими словами лектор👨🏼‍🦳 по квантовой физике (с которым мы уже познакомились на семинаре, и он знал, кто я по профессии), отыскал меня глазами в аудитории и внимательно посмотрел на меня поверх очков 🧐. Да, Луи де Бройль - автор фундаментальных работ по квантовой теории - изначально не имел к физике отношения. Он был историком и философом до того, как пришел в физику. А физиком 🧲 был его брат, который пропадал целыми днями в своей лаборатории по соседству. В те годы теоретическая физика пыталась решить вопросы, тесно переплетавшиееся с философией науки. И идеи, которыми занимался брат, заинтересовали Бройля как философа 👨🏻‍🎓. Конечно, вначале все было непросто. Его идеи не принимали ❌ и высмеивали, считая сумасшедшим. Но факт остается фактом - в 1929 году Луи де Бройль получил Нобелевскую премию по физике💪. И это еще один супер мотивирующий пример того, что в нашей жизни возможно все! ✨✨✨✨✨✨ А я, услышав эту историю, стала любить квантовую физику еще больше! ❤️ Мне еще и очень повезло с преподавателем, - человеком из того вдохновленного поколения физиков-лириков, которых в нашем веке (увы!) уже не делают. Он не просто читает лекции. Он рассказывает нам истории из жизни великих, цитирует мировую классику и ссылается на древнюю мифологию, напоминая мне глубоко интеллектуальных, широчайше мыслящих профессоров журфака, у которых мне повезло учиться в юности… 🙏 И даже неизбежные в предмете формулы так естественно и просто вплетаются в нить его повествования, что сложнейшая часть физики (квантовая!) кажется простой и понятной! 🙌 В общем, все как мне, гуманитарию, нравится! 😁 И в этом семестре это еще один из тех редких пока предметов, который я изучаю с радостью! 🙏🚀🌌✨✨

Я НЕ ЗНАЮ, СУЩЕСТВУЮТ ЛИ… люди, которые прут к своей мечте, как танки, сметая все на своем пути. Мне бы такой упертости, и поменьше самокопания, наверное, жилось бы легче ☺️. Я не то что не пру, а осторожненько ступаю вперед, топчась на месте и оглядываясь, раздумывая, идти ли дальше или постоять, а может повернуть обратно? И самое тяжелое время у меня в этом смысле - перед началом нового семестра 🤨 . Я только-только отошла от бессонных ночей и невозможного для меня перенапряжения, повалялась на диване с художественными книгами и любимыми фильмами, провела время с семьей ПРОСТО ТАК, а не постоянно смотря на часы - сколько времени у меня остается на обучение.. И разум мой, прижав к вискам ладони в стиле Эдварда Мунка, кричит: «ЗАЧЕМ??? ЗАЧЕМ НАМ ЭТО НАЧИНАТЬ СНОВА???» 😱 И я убеждаю его и так, и эдак. Мечта же говорю, детская, путь к себе… А он в ответ: хронический недосып, тотальное отсутствие времени, нервный перегруз от огромного количества сложной технической информации, которую нужно выучить, контрольные работы, рубежные контроли, лабораторные, домашние задания текущие, домашние задания модульные, и вечные дедлайны, дедлайны, дедлайны…🤬 И в какой-то момент мне уже нечего говорить в ответ😔😖. Мой РАЗУМ абсолютно прав. И он уже почти победил, и я готова уже отказаться от обучения (не совсем конечно, нет, разум соблазняет меня сладким словом «академ» и иллюзией, что я отдохну и смогу позже вернуться…) И я уже практически приняла решение уйти… …Но тут подает робкий знак другая моя часть 🤐. Она не кричит, и не приводит доводы. Она просто тихонько болит от того, что еще шаг и я совершу непоправимое и уйду с этого пути🥲. Эта часть меня знает, КУДА я иду, и ЗАЧЕМ я это делаю! ✨И я доверяю ее тихой боли 🙏больше, чем кричащему разуму. Поэтому я все-таки иду дальше. Сомнения не покидают меня даже в первый учебный день. Я иду от метро к университету, и разум говорит мне, что еще не поздно повернуть назад😳. Он знает, что у него осталось совсем мало времени… Потому что уже через минуту я подойду ближе, и увижу Сергея Павловича Королёва, который основал кафедру, на которой я учусь😍. И ту молчащую, но все знающую часть меня заливает огромная, светлая радость🙏. Такая чистая и невесомая, которая бывает только в раннем детстве, когда мы еще не забыли, что мир полон чудес! ✨✨✨ И чем ближе я подхожу, тем громче поет эта часть меня! От того, что я не поддалась доводам разума, а все-таки прислушалась к ней🙏. Это поет моя ДУША, - потому что это и есть та самая моя часть. И то, что я чувствую в этот миг, наверное и есть самое настоящее в жизни СЧАСТЬЕ…🙏❤️❤️❤️ ✨✨✨ Друзья мои, у которых хватило силы воли и духа 💪идти дальше, не смотря ни на что! С началом нового этапа обучения вас! 🌎🚀🌌

В ЕДИНИЧНОМ ИСПЫТАНИИ МАЛОВОЗМОЖНОЕ СОБЫТИЕ НЕ ПРОИЗОЙДЁТ Когда я прочитала эту фразу в учебнике по теории вероятности, по мне просто мурашки побежали от ее глубины 😮! Казалось бы, всего семь слов, написанных сухим математическим языком, а означают целую жизненную философию🙏! Это так называемый «принцип практической невозможности». И в переводе с математического на человеческий, он означает, что какое-то необычное событие, осуществления которого мы хотим, с первой попытки не произойдет никогда! И для меня это - супер мотивирующая фраза!!! Она означает, что наши мечты ✨(настоящие, почти несбыточные, которые не относятся к обычным хотелкам), не осуществляются с первого раза никогда! И со второго-третьего тоже. Чтобы событие произошло, попыток осуществления должно быть много! 💪 Поэтому, если вы идете к мечте🌌, то это закономерно, что с первой попытки ничего не получится! И принцип практической невозможности говорит нам, что не нужно опускать руки и останавливаться на полпути 🙏❤️❤️❤️! Нужно мечтать даже о самых маловероятных событиях!!! ✨✨✨И стремиться к ним, осуществляя попытку за попыткой 💪, падая, поднимаясь, и продолжая вновь! ✊ И тогда мечта обязательно сбудется! ✨✨✨ Это просчитано математически! ☝️

НАШ МИР - БУДТО ЗАПАЗДЫВАЮЩЕЕ ЗЕРКАЛО Он отражает все, что мы ему транслируем. Но будто бы немного спустя ⏳. Я КПТ-терапевт (когнитивно-поведеческое направление психологии), и могу разложить это явление по полочкам с точки зрения психологии. Но не хочу душнить 😁. На своем примере как-то легче). Я вот много раз замечала, что если нахожусь в приподнятом настроении 🤗, не смотря даже на проблемы пытаюсь найти в них какие-то положительные моменты, то все идет хорошо ✨. Проблемы как-то разрешаются, неприятности рассасываются будто сами собой, экзамены сдаются 🙏. Но как только отвлеклась и эмоционально не справилась: расстроилась😥, разозлилась😠, впала в уныние😞, то спустя день-два проблемы начинают нарастать в прогрессии: на пустом месте появляются трудности, внезапные препятствия, экзамены не сдаются, какие-то мелкие ссоры попусту начинаются.. Как будто внешний мир - ведет себя как зеркало, и все, что происходит у нас в душе, - отражается в нем, и вновь возвращается нам же. Или как радио: какую волну настроил, такую музыку и слушаешь 🎧. Замечаю это постоянно. Особенно, когда в жизни происходят какие-то важные моменты. Чувствую, что тянет расстроиться или разозлиться, - прямо вот красный флажок перед глазами, - стоп, а то потом снова выкарабкиваться придется!(( Но тут еще важно, кстати, не впасть в ложный ура-позитив! Себя не обманешь! Нужно искренне настроиться на хорошее. Чтобы внутри тебя как бы отпустило, появилось ощущение какой-то легкости, внутреннего подъема. И тогда чувствуешь, что уже все становится хорошо! 🙏✨✨✨ Мы каждый день своими мыслями, чувствами, эмоциями формируем свою собственную действительность 🤗. И каждый день, многократно отражаясь в окружающем мире, она возвращается к нам! А вы осознаёте это, друзья?

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ, КОТОРЫЕ ВСЕ ЕЩЕ ВЕРЯТ В ДЕТСКИЕ МЕЧТЫ Если вы зашли на мой канал, то вам, наверное, стало интересно, почему я, клинический психолог🧑‍⚕️ , нейропсихолог 🧠, пишу про космос и ракеты 🌌. Я мечтала о Космосе с самого раннего детства. Но, по разным причинам, получила совсем другую профессию. И долгие годы считала, что космос - это всего лишь детская несбыточная мечта 💫😔. Пару лет назад, в моей профессиональной психологической деятельности, я постепенно пришла к вопросу поиска смысла жизни, собственного пути, самореализации во второй половине жизни 🤔. Как психологу, мне стало интересно - насколько это реально - в зрелом возрасте поменять образ жизни и попробовать осуществить свои мечты. Как нейропсихолога 🧠, меня заинтересовала способность человеческого мозга на практике образовывать новые нейронные связи в достаточно зрелом возрасте, чтобы иметь возможность заниматься абсолютно новой деятельностью. Одновременно ко мне пришли несколько клиентов ❤️ с запросом о том, что занимаются в жизни не тем, о чем мечтали в детстве 😔. И у них получилось изменить свою жизнь, будучи уже достаточно зрелыми, и сейчас успешно занимаются тем, о чем мечтали с самого детства 🌟. В какой-то момент я тоже решила пойти туда, куда стремилась моя душа всю мою жизнь 🙏❤️. Я поступила учиться в МГТУ им. Баумана, и теперь, вместе с первокурсниками, учусь строить ракеты и космические аппараты 🛰️🚀. Я осуществляю свою детскую мечту, и одновременно изучаю тему ВОЗВРАЩЕНИЯ СЕБЯ в зрелом возрасте. Я не знаю, что из этого выйдет 🤔. Я все ещё полна сомнений. Но я от отбрасываю их, и иду. Спотыкаясь, поднимаясь, и делая все от меня зависящее, чтобы у меня получилось 💪. Потому что, если у меня получится, это будет значить, что все возможно, и у других тоже получится ❤️. Если хотите, пойдёмте со мной 🤝. И вместе посмотрим, возможно ли это - осуществить свои самые заветные Детские Мечты, во Второй Половине Жизни 🌟🌟🌟.

ТРИДЦАТЬ ПЯТЬ ВОПРОСОВ САМОМУ СЕБЕ ДЛЯ ГЛУБИННОГО САМОАНАЛИЗА (Очень распространённый текст в профессиональных психологических группах. Автора, к сожалению, пока не нашла, но текст встречаю часто. Очень хорошие вопросы - особенно если отвечать, не задумываясь. Можно много нового о себе узнать). 1. Что самое главное, что мне нужно изменить в своей жизни в новом году? 2. Считаю ли я, что за некоторые вещи мне уже поздно браться? Почему? 3. Если бы я мог стать самым влиятельным человеком в мире, что бы я изменил? 4. Что делает мою жизнь проще? 5. Каков сейчас главный вызов в моей жизни? 6. Какой комплимент в свой адрес мне больше всего нравится слышать и почему? 7. С кем мне хочется всегда поговорить, когда я чем-то сильно расстроен? 8. Похож ли я на своих родителей в привычках или характере? 9. Насколько эффективно я выстраиваю отношения с людьми? 10. Хорошо ли я понимаю эмоции и настроение окружающих? 11. Каковы главные ценности в моей семье? 12. Каковы мои главные ценности? 13. Что я ценю в людях больше всего? 14. Какие потаенные желания я привык игнорировать? 15. Кто те люди, общение с которыми всегда поднимает мне настроение? 16. Кто, наоборот, всегда словно вытягивает из меня энергию? 17. Как я представляю себе по-настоящему гармоничные отношения? 18. Какую память я оставлю о себе после смерти? 19. У тебя есть девиз или главный жизненный принцип? 20. Без чего я не могу жить? 21. Что я делал в последний раз, когда потерял счет времени? 22. Сколько людей я действительно люблю и что я делаю для них? 23. От каких дурных привычек я хотел бы отказаться? 24. Кто для меня авторитет и почему? 25. Учитывая свою нынешнюю повседневную жизнь, чего я рассчитываю добиться через пять лет? 26. Часто ли я говорю «да», хотя на самом деле хочется сказать «нет», почему? 27. Назвал ли я себя щедрым человеком? 28. Когда люди со мной говорят, я внимательно их слушаю? 29. Что самое главное для меня в жизни? Уделяю ли я этому достаточно времени? 30. О чем я никому не рассказываю и очень сожалею об этом? 31. Боюсь ли я выражать собственное мнение? 32. Как часто я позволяю своим страхам удержать меня от действий? 33. Какую ошибку я больше никогда не повторю? 34. Как часто вы отделываетесь от других оправданиями? 35. Если бы я мог отправить всему миру послание, что бы вы сказали за 30 секунд?