Хлеб на стол...
Не так давно где-то на Дзене я прочитала совершенно потрясающий совет: если вы нервничаете — пеките хлеб. Сейчас уже не найду автора статьи, но совет действительно отличный. На первый взгляд это нелогично. Лишние калории на самоизоляции точно не на пользу. Но как утверждала автор, и как я убедилась на собственном опыте — выпечка хлеба, именно хлеба, не сладкой выпечки и не десертов, действует на какие-то очень глубокие подсознательные процессы. Словно мозг, ощущая запах свежевыпеченного хлеба, где-то внутри себя решает: «ага, хлеб, значит есть еда, значит все хорошо»...