Найти в Дзене
Как мне худеется с кефиром
Сейчас все активно худеют, а я что, лысая что ли? Я тоже хочу. Точнее, как. Захотела недавно. Раньше меня моя форма устраивала, был прекрасный вес в заветных для кого-то 45 кг. Конечно, для кого-то я была слишком дрыщавая, но что уж тут, всем не угодишь. Но несколько месяцев назад из-за сильных стрессов я просто разожралась. Не много, но качество еды упало ниже плинтуса: было много сладкого, мучного, чипсов (оо, как же я люблю чипсы). Однако (сюрприз-сюрприз) это все очень так быстренько отразилось...
6 лет назад
Плюсы поул-дэнс
Почему же поул-дэнс пользуется такой популярностью? Что он дает еще, помимо гибкости и красивых фоток в инстаграм (о-ля-ля, как я подняла просмотры стори, когда начала постить видео тренировок)? Рассмотрим еще некоторые плюсы. Со стороны все выглядит легко, танцовщицы так «просто» все делают, что смотрящие даже не задумываются, что за этим стоит. Между тем, поул-дэнс – довольно жесткая прокачка. Да, больших рельефных мышц, как в тренажерном зале, здесь, наверное, не получить (хотя тут меня одолевают...
6 лет назад
Почему я выбрала именно пилон
Я уже писала, что в самом начале относилась к пилонным танцам ооочень скептически (если прямо - они мне совсем вот не нравились, не видела я там красоты). Откровенно говоря, и сейчас вижу не везде. Почему же я тогда туда полезла? И, более того, активно продолжаю. Даже пошла в группу после редких индивидуальных занятий. Разгадка очень простая. Танцы мне нравились всегда. В детстве я занималась пару лет, но после первых неудач (привет, комплексы и страхи) запротестовала и перестала ходить. Дурочка...
6 лет назад
Как убить страсть в паре за 5 минут
Секс, как и Восток, штука тонкая и непростая. И, не вдаваясь в детали, по большому счету нравится всем: кому-то в одиночку, кому-то в паре, кому-то нужно больше исполнителей. Дело вкуса, знаете ли. И по началу все так радужно-красочно у всех, цветочки-бабочки в животе не то, чтобы порхают, они там живут. Но в какой-то момент бабочки одна за другой начинают улетать: страсть утихает, все чаще выбор идет в пользу раннего сна вместо "фитнеса в постели". А почему? Ну просто время проходит, и помимо стандартного утихания желания выходят еще и обидки...
6 лет назад
Зачем я купила-таки стрипы
В принципе, для занятий поул-дэнс стрипы не очень нужны. Многие девочки вполне обходятся и без них (а некоторые, как я слышала, танцуют в обычных туфлях, хз). Я сама долго танцевала в обычных носках: тренер не настаивала (цена вопроса – я не миллионер), а мне было норм (меньше таскать). Ну да, мой мч порой намекал, чтобы я наконец приобрела сию обувь (ну или хотя бы просто обычные туфли с хоть каким-нибудь каблуком), я же стойко отвечала: «они мне не нужны». Доходило до того, что и сам предлагал...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала