Красота и здоровье

Поговорим, что можно сделать с «апельсиновой коркой», не имея возможности ходить на процедуры в салон. Морская соль Пилинг солью Пилинг кофе Контрастный душ Маска из глины Вакуумные банки Ходьба…...

Поговорим, что и как нужно есть, пить, делать, чтобы «мячик сдулся», а складки на талии рассосались. И все-таки втягивать Следить за осанкой Меньше нервничать Ограничить крахмал Есть фрукты отдельно...

Отрастить свои ногти, и сделать это можно действительно просто, если подойти к вопросу системно и комплексно. Сера Кремний Фосфор Тиамин Биотин Ванночка с солью Ванночка с желатином Йод Оливковое...

Никотин вызывает зависимость, сравнимую с наркотической, и избавиться от этой «вредной привычки» непросто. Вот вам советы как бросить курить! Продержитесь три дня Найдите аргументы «против» Расскажите...

19 апреля в 2020 году мы празднуем пасху! Скоро Пасха, и в ее преддверии поговорим о яйцах – как их красить в обход луковой шелухи. И не только красить. В общем, давайте удивлять мам и бабушек, которые уверены, что знают все об искусстве превращения обычных яиц в пасхальные...

Если вы веган, аллергик, постящийся, или в доме просто закончились яйца – читайте нашу подборку лайфхаков. Куриное яйцо из любого блюда можно изъять без потери качества. Какова, в сущности, его главная роль? Cвязать воедино компоненты. И вот какие продукты или их сочетания могут сделать это не хуже. Дозировка ингредиентов указана из расчета на одно яйцо. Кукурузный крахмал Льняное семя Семена чиа • Нет льняного семени, но есть чиа – прекрасно...

Всек знают, что морщины неизбежны. И каждому хочется, чтобы неизбежное наступило как можно позже. И хотя наука пока не придумала способ остановить биологические часы, но кое-что предпринять все-таки можно...

Сегодня я вам расскажу о самых вредных женских привычках влияющих на здоровье и красоту! Ни в коем случае не ограничивай свой сон ради того, чтобы успеть все. Помни, что некоторые дела можно перенести на следующий день. Не кради сама у себя драгоценное время отдыха и сна. Более того, хроническое недосыпание ведет к ряду проблем со здоровьем.  Этой вредной привычкой грешат многие женщины, особенно в те дни, когда приходишь с работы уставшая, без сил. Но что ты теряешь, потратив 5 минут времени, чтобы взять два ватных диска и протереть лицо молочком для снятия макияжа...

В чем сила злаков? Завтрак – подзаправка энергией на большую часть предстоящего дня, поэтому чашечка кофе или чая с задачей никак не справится. А вот сбалансированное по количеству белков, жиров и углеводов блюдо – самое оно. Каши, цельнозерновой хлеб и конечно, мюсли – идеальный выбор тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Но и каши нужно выбирать «с умом». Понятно, что полезность смеси будет напрямую зависеть от ее состава, поэтому при покупке готового завтрака (или при приготовлении его самостоятельно, что тоже возможно) сосредоточьтесь на ингредиентах...

6 советов, если не выспались.... Предлагаю несколько нехитрых трюков, как взбодриться, если не выспался ночью. 1. Много воды Если вы чувствуете себя измученным уже с утра, значит вашему организму не хватает воды. Обезвоживание усиливает ощущение усталости и упадка сил.  Что делать: регулярно выпивайте утром большой стакан теплой воды со свежевыжатым лимоном. Установлено, что в сутки человеку необходимо не менее 1,5-2 литров чистой воды. А если вы физически активны, то еще больше. Чай, кофе и другие напитки не в счет — они способствуют выводу жидкости и лишь усиливают жажду...

Великолепная восьмёрка специй превратит процесс похудения в удовольствие.

Брови могут быть яркими, широкими и густыми без использования специальной косметики. Такие чудеса творят татуаж и микроблейдинг. Чем отличаются методики и есть ли среди них лучшая? Микроблейдинг Микроблейдинг...