В этой статье вы узнаете 5 идей вкусного полезного и даже немного необычного завтрака. 1. " МАФФИНЫ ИЗ ГРАНОЛЫ " В измельчитель отправляем банан и мед, взбиваем их вместе и у нас получится однородное пюре Теперь займемся сухими ингредиентами. К овсянке добавляем семена льна, молотую корицу, и перемешиваем их между собой. Далее объединяем жидкие ингредиенты с сухими. Перемешиваем и получаем густую массу . Воспользуемся формами для выпекания маффинов. Выкладываем по формочкам по 1 ст. ложке. Далее при помощи рук придадим им форму корзинок, старайтесь делать так, чтобы в них не было дырочек...
Диетический шоколадный торт, который готовится без выпечки и уж точно вас удивит. И так, нам понадобится 120 гр. сметаны 15% жирности, к ней добавляем 2 яйца и размешиваем Так же вы можете добавить сахарозаменитель по вкусу. Затем добавляем 300 мл. молока Теперь вводим сухие ингредиенты, такие как 180 гр. муки, так же в муку добавляем 1 чайную ложку разрыхлителя. Затем просеиваем 25 гр. какао и хорошенько размешиваем, чтобы получилась однородная масса без комочков, ориентируйтесь по густоте теста,...
Этот рецепт вам точно пригодится! Для этого супер быстрого завтрака понадобится нам: обычный лаваш, 1 яйцо, помидор, немного натертого сыра ( примерно 30 гр. ) Из лаваша я вырезаю вот такой круг с помощью тарелки Помидор нарезаем тонкими ломтиками Лаваш слегка обмакнем в воде, чтобы он стал более эластичным и не подсох во время жарки Сразу же отправляем лаваш на разогретую сковороду, которую ничем смазывать не нужно Слегка...
Сочная пряная кукуруза всего за 30 мин! В первую очередь мелко нарезаем зелень (любую по вашему вкусу) Далее берем 100 гр. размельченного сливочного масла и смешиваем его с зеленью, Туда же выдавливаем пару зубчиков чеснока и добавляем соль, перец, специи по вкусу ( у меня это паприка и острый перец) Теперь очень хорошо все перемешиваем...