Тимур Аринов

Сейчас у нас бум полезного питания. Люди ищут в продуктах врага, которого можно обвинить во всех грехах. От углеводов толстеют, от холестерина случаются инфаркты, глютамат натрия приводит к отупению, ну и так далее. Важно найти "плохой нутриент", чтобы убрать его из своего рациона и ждать положительного результата. Но на деле все происходит по другому. Вот пример про сахар. Возможно, вы видели одноименный фильм, где рассказывают насколько он вреден и как люди страдают от него. Что после просмотра этого фильма, сахар не хочется есть вовсе, но длится это не так долго...

Так у нас уже повелось, что у каждого человека возникают ассоциации. Если нужно похудеть, то нужно бегать, много бегать. А если ещё обмататься пленкой, то двойной результат. И после бега, если ты вспотел и невыносимо воняешь, то значит это показатель не зря потраченного времени. Я вижу как в фитнес-клубах люди встают в очередь, чтобы побегать на беговой дорожке или походить на эллипсоиде. Теперь я начну огорчать. И расскажу как происходит все в действительности. На самом деле бег сжигает минимальное количество ккал...

Сейчас это очень модная штука на которой можно заработать. Берешь и делаешь марафон по похудению, марафон по настройке рекламы, марафон по зарабатыванию денег, марафон по соблазнению и т.д. Каких только марафонов не видел. Я назову это марафоны по нае*ыванию людей. И здесь есть подмена понятий, потому что марафон выдают за что-то мгновенное. Проект, где можно быстренько получить результат. Просто нужно резко вложить все свои силы на короткое время. Но почему тогда не спринт? Марафон это ведь изначально длинная дистанция...